老人記憶力變差?補充營養是關鍵,5個飲食建議,延緩大腦衰老
人們都害怕衰老,衰老會導致身體的各個器官的功能開始下降,甚至可能會帶來問題。其中就包括我們的大腦,這也是我們意識所在的器官。 根據Mayo Clinic的報導,隨著我們年齡的增長,大腦的記憶力、思維能…
人們都害怕衰老,衰老會導致身體的各個器官的功能開始下降,甚至可能會帶來問題。其中就包括我們的大腦,這也是我們意識所在的器官。 根據Mayo Clinic的報導,隨著我們年齡的增長,大腦的記憶力、思維能…
中秋佳節就要來了,但是大家都知道,燒烤吃多了非常容易上火,特別是在炎炎夏日吃多了非常容易長痘痘、喉嚨痛、咳嗽等症狀。但又忍不住想吃怎麼辦? 根據Everyday Health的報導,那就選擇自制的燒烤…
對於喜歡吃肉的人來說,烤肉那可是相當美味的食物。但是烤肉比較油膩,吃多了很容易發胖,對於想要減肥的人來說,總是不敢吃,害怕自己越吃越胖。但其實吃法對了,吃烤肉也不容易發胖。那麼中秋佳節怎麼吃烤肉不會發…
紫薯和紅薯都是屬於番薯中的種類,日常生活中十分常見,蒸紫薯,蒸紅薯,煮粥喝也非常的好吃,營養價值也都非常的豐富。而且紫薯和紅薯都可以使身體中多餘的糖分轉化為脂肪,所以還具有減肥的功效。 根據Healt…
我們的飲食習慣,決定了每天必須要攝入一定的主食。無論是大米還是麵食,都是碳水化合物。 有瞭解過、通過飲食減肥的朋友都知道,減肥的時候需要減少碳水化合物的攝入,也就是少吃主食。因為主食攝入過多很有可能導…
內褲是我們天天要穿的,但有些人只知道怎麼穿卻不知道怎麼洗! 內褲作為與私處密切接觸的衣物,清潔與否將影響人生殖系統的健康,許多婦科和泌尿系統疾病,例如陰道或尿道炎症,都是由於內褲的清洗不到位或者方法不…
豆漿營養價值高是大家都知道的事,許多父母為了寶寶著想,會嘗試給寶寶喝豆漿 但是!有種說法是『給寶寶喝豆漿會導致他們性早熟!』真有這回事嗎?難道是豆漿營養過高,才讓寶寶有性早熟的問題? 那要等寶寶年紀多…
根據倫敦大學2020年1月15日在《Royal Society Open Science》上發表了一篇研究,他們分析了美國「全國女性健康研究(SWAN)」的數據,對2936名平均年齡為45歲的婦女進行…
排卵期的時候,分泌物會變得量多,這是很正常的現象,伴隨著女性荷爾蒙的變化,分泌物會隨著月經週期,在顏色、黏稠度上也會產生不同的變化。 通常分泌物減少的時候是在月經結束的兩三天內就會有感覺,但也隨著下一…
一個禮拜過去了?大姨媽卻遲到還沒來,也沒有懷孕的可能,到底身體出了什麼樣的問題?不少女生因此開始緊張,因為除了初經的少女或者更年期的女性,正常的女生月經週期應該介於21~35天,不論過多或者過少都不算…
生活中很多女性都會出現這種現象,久坐之後突然起身,會感到兩眼發黑,人有些眩暈無力之感,如果嚴重一些還有可能會昏倒,這其實有可能是因為身體貧血引起的症狀。根據PubMed的報導,女性比男性更加容易貧血,…
根據Healthline在2019年6月28日的報導,你有沒有感覺,好像每次大姨媽駕到,隨之而來的不僅僅是惹人煩的經痛,還伴隨著隱隱作痛的腹瀉⋯⋯無論上多少次廁所,都覺得肚子一直在蠢蠢欲動⋯⋯? 最讓…