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吃什麼食物能增強記憶力？原來「銀杏」不適合！研究：補充「這3元素」更重要

大腦是你身體的指揮官，大腦功用很大程度上取決於你的飲食，飲食在大腦正常作業中發揮著非常重要的作用。根據Healthline的報導，記憶力是大腦的一項基本功能，大腦的健康與否直接關係到記憶和認知功能。…

秋季，是各種細菌、病毒以及污染蔓延嚴重的時期，我們身體中的血液更是處在重重「包圍」之中，自然會造成血液成分的改變，那麼有哪些食物可以清理血液呢？根據Healthline的報導，今天就來總結這些清血食…

近些年，很多人發現身邊的糖尿病患者越來越多，飲食成為養生重點，對米飯、饅頭等主食也挑剔起來。一、不吃主食的人，會更長壽嗎？麵食、米飯、饅頭是常見的主食，由於害怕生病，不少人開始拒絕主食，甚至提出「…

私密處發黑對於女性來說是常見的；對女性來說也是一種打擊對於私處黑的評價有很多，第一反應能想到的便是貞潔問題，網絡上，流傳著「黑木耳」一詞，用來形容放蕩的女人。其實就是隱晦地表示「濫交」導致陰唇變黑。…

卵巢健康對女性非常重要，如果發生卵巢早衰，不僅會影響身體健康，還會影響正常妊娠。此外，卵巢早衰更容易變老。因此，女性朋友必須警惕這種情況。那麼，你們知道卵巢早衰的症狀嗎？下面一起來瞭解一下關於卵巢早…

人們都害怕衰老，衰老會導致身體的各個器官的功能開始下降，甚至可能會帶來問題。其中就包括我們的大腦，這也是我們意識所在的器官。根據Mayo Clinic的報導，隨著我們年齡的增長，大腦的記憶力、思維能…

根據Healthline在2019年7月2日的報導，為什麼會有血塊？當月經來時，身體會開始分泌一些「抗凝血酶原」來阻止血液凝結成塊，幫助血液順利排出，當有時候經血量過多時，血塊組織來不及溶解成液狀，…

俗話說：要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉~食用菌還擁有「菜中之王」、「素食之冠」和「藥中珍品」的美譽。而且，世界糧農組織和世界衛生組織將食用菌列為食物的獨立成員，倡導「一葷一素一菇…

如今隨著生活水平的提升，想吃什麼就吃什麼了，也正是這樣有的人放開節制，飲食方面非常不健康。尤其是工作壓力大，越來越高的猝死率，死亡年輕化，讓人心驚不已。 2020年7月22日，《英國醫學雜誌（BMJ）…

根據維基百科的報導，火龍果又名紅龍果、青龍果，仙人掌科，三角柱屬植物。火龍果是橄欖狀果形，果皮顏色為紫紅色，艷麗迷人，原產於巴西、墨西哥等熱帶中美洲地區。火龍果是果中之王，果肉雪白或血紅，甜而不膩，…

蘋果是最常見的水果，被稱為「長壽果」。國外也一句諺語：一天一蘋果，醫生遠離我！根據Healthline在2018年12月17日的報導，蘋果有助長壽的原因很複雜，除了抗氧化性，蘋果中還含有很多有益維生…

番茄是大家日常生活當中非常熟悉的一種蔬菜，不僅有非常漂亮的外形，而且營養價值也很豐富，尤其是對女性朋友來說，番茄當中含有大量的維生素c，所以在平時經常吃一些番茄，可以讓皮膚變得更加白皙乾淨。但是根據M…