紅豆湯

生理期間飲食顧慮特別多，月經來喝紅豆湯可以嗎？答案是可以的。紅豆湯可以增加血液循環和新陳代謝，也有消水腫的功效，對於排經是比較有幫助的。但如果是吃豆類就容易腹脹、脹氣的體質，建議盡量避免比較好。