月經來按摩可以嗎？生理期按摩的好處：可緩解疼痛和改善經前症候群
每位享受按摩的女性，就算是平時沒有按摩習慣，但是在疼痛下想舒緩的人，應該都有想過：「如果我來月經，我可以按摩嗎？」 最簡單、最直接的回答是，月經來按摩是沒問題的！生理期間的你可能不管是生理上還是精神上都處於比較糟糕的狀態，因此適度的按摩對放鬆和舒緩經期症狀是有幫助的。
疼痛
肩膀疼痛？造成肩痛的原因、治療和預防方法
人體肩膀具有廣泛而靈活的活動範圍。當我們的肩膀出現問題時就會妨礙肢體活動的能力，並可能導致大量的疼痛和不適感。在許多情況下，我們在家就可以治療肩痛。然而在某些比較嚴重的情況下，物理治療、藥物治療或手術也可能是必要的。接下來我們來了解一些有關肩痛的資訊，包括原因、治療和預防方法。
COVID-19疫苗：AZ、BNT、莫德納有效率和副作用？你需要瞭解些什麼？
最近台灣進入了全民普及打疫苗的階段，目前台灣批准使用的國際疫苗有三種：BNT 、AZ 和莫德納；因為疫苗的種類繁多，所以我們很多人也許會有所擔心：「三種疫苗的區別在哪裡？」、「保護效力有多少？」、「會…
乳房痛不等於乳腺癌：女性要知道疼痛「分2種」以及造成胸部疼痛的「8個」原因
可造成乳房痛的原因有很多，但在臨床醫學中，我們一般將其分為生理性和病理性的兩種，那如何判斷自己的胸部疼痛屬於哪種呢？當胸部疼痛的時候又應該做哪些措施呢？今天我們就來一起聊一聊。
乳房疼痛與月經週期有關嗎？該怎麼辨別疼痛的原因與舒緩的方法要知道！
相信大多數女性朋友們都經歷過乳房脹痛，尤其是在月經前期，疼痛加重。 那麼為什麼乳房脹痛跟月經週期有關呢？ 根據Very Well Health的報導，這就要從我們女性為什麼會出現月經週期說起了。一個月…
你以為走得多是好事？小心「足底筋膜炎」悄悄盯上！該如何預防和治療？
千里之行，始於足下。 作為全民運動，跑步一直備受熱捧，甚至到了每日一跑打卡考勤的程度。 但是，卻有不少人跑了一段時間後出現足跟疼痛的現象。 根據Mayo Clinic的報導，其實這是所謂的「足底筋膜炎…
骨關節炎就是「凍出來的」？一文講清致病原因和預防方法！該如何治療？
你是不是認為出現了關節的疼痛就是關節炎呢？其實，你理解的關節炎和醫生認識的關節炎不一樣！ 我們很多人都把關節炎這個疾病看得太小了，它是一類誘發關節症狀的疾病的總稱，比如常見的風濕性關節炎、類風濕性關節…
性生活改變生活！常常愛愛居然可以帶給身體的20個意想不到的變化！
根據Buzzfeed的報導，我們說的這可不僅僅是燃燒卡路里。我們說的是可能有助於偏頭痛和腎臟等等，整個身體的好處！ 01、降低焦慮和抑鬱風險 居家隔離期間愛愛可能會降低患焦慮和抑鬱的風險。 雖然新冠期…
更年期身體疼痛？激素變化和鈣質流失是主因，預防和治療方法要知道
更年期身體疼痛的莫名其妙？總感覺渾身不舒服？如果你是一位正處於更年期，被多個部位慢性疼痛折磨的女性，會對這症狀有很深的理解。因為體內激素的變化以及鈣質的流失，會導致我們的腰部和背部疼痛，進而導致全身的疼痛。該怎麼治療和預防呢？
【飲食營養】肝不好的人，盡量多吃「這4種食物」，養肝排毒越來越健康
肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。 所以，大家在生活中要時常養肝。那麼，肝不好的人，平時盡量敞開吃4…
【育兒知識】小朋友什麼時候可以使用漱口水呢？孩子口腔保健你要知道這些！
許多爸媽除了讓孩子學習正確刷牙之外，還會讓孩子及早習慣使用漱口水，目的即是預防蛀牙的發生，不過孩子使用漱口水時有什麼是需要注意的嗎？只靠漱口水就能預防蛀牙嗎？ 孩子使用漱口水注意事項 孩子可以用漱口水…
【孕婦知識】流產了…人流好還是藥流好？真相令人心疼！注意科學避孕最重要！
如果因為某種原因，不能或者不想要孩子了，必須要流產，那麼人流好還是藥流好？ 根據UCSF Health的報導，太長不看一句話總結：都不好！ 孩子不能（不想）要，有不影響身體的處理方法嗎？ 沒有。 如果…