【月經保養】大姨媽來拜訪第3天可以洗澡嗎？這些大姨媽拜訪的常識，女生要知道！
大姨媽對女性來說，再熟悉不過了，每月一次到訪，影響著她們生活的方方面面。每次一來大姨媽，女性就會感到一些不方便，提不起精神，脾氣易怒易波動，這都是因為身體激素上升導致的。不過比起這些，女性最難受的是身體上的體徵跟著大姨媽受影響。大姨媽到訪這幾天，女性的免疫力和抵抗力都比較弱，如果不好好保護身體，就容易受寒風，落下一些病根。
大姨媽
【月經保養】上課時「大姨媽」來拜訪怎麼辦？教你五招，避免自己「外漏」
每一個女生到了生理期都會小心翼翼，從媽媽那知道，生理期不要劇烈運動，不喝冷飲，不沾冷水等等經期應該注意的事，這些事都可以做到，可是總有些意外沒有辦法避免。很多女生有時不小心就會發生側漏，在家還好換了洗了就行，可是在學校漏了就非常尷尬，尤其是夏天穿的衣服少，顏色都比較淺，沾到了裙子，褲子上會非常明顯，那時候真是恨不得有個洞能鑽進去！
【月經飲食】月經來了能不能吃西瓜、冰淇淋？經期來時「這3類」食物絕對不能吃！
在臨床上，痛經還是最常見的婦科症狀，這種症狀還一度被女性認為是「生無可戀」。這個時候，女性為了避免自己更加痛苦，會特別在意平時的進食，聽很多女性都說過「大姨媽來了不能吃西瓜、冰淇淋等寒性食物」，事實是這樣嗎？目前醫學上認為，有9成以上的女性發生痛經都不是因為病變，在身體健康的情況下出現痛經，是原發性痛經，和食物無關。