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如何挑選孕婦裝？孕媽咪穿著孕婦裝的原則和讓你舒適又時尚的穿搭方法

過去當你的奶奶在選擇孕婦裝的時候，其實沒有太多的選項，基本上如果不是自家設計師（你的曾奶奶）出產的，那就應該是只要能穿就好了吧？所幸如今我們挑選孕婦裝時，有數之不盡的品牌和設計，還有不少專門針對孕婦…

科技改變了我們的生活，如今隨處可見埋頭於電腦或是手機前的人，但也不可避免地帶來了很多的問題。在眼科常常可以遇到因過度用眼後眼部不適為主訴的患者，經過檢查發現除了因長期不良用眼習慣導致角膜發生損傷，部…

你平時有使用漱口水的習慣嗎？一般來說，在清潔口腔時，可能比較多人會覺得有刷牙就好，再講究一點的人會使用牙線、牙間刷，想要達到更完善的口腔清潔你可以再接續使用「漱口水」，而漱口水該如何使用？使用後需注…

孕期飲食有個基本原則：適量、均衡、安全。孕期，准媽媽最關心的話題之一就是「吃」：「這個食物能不能吃？」、「吃了這個是否會影響胎寶寶的安全？」、「吃什麼能讓寶寶更聰明？」根據EUFIC的報導，今天就…

隨著中秋佳節臨近，大家也開始準備大烤大吃一番！但是你知道烤肉醬其實很不健康嗎？那麼要怎麼吃出「健康烤肉醬」呢？市售烤肉醬鈉含量超高根據衛福部的報導，市面上賣的瓶裝烤肉醬的平均鈉含量高達6000多毫…

「勤洗手」這三個字自疫情爆發以來，可以說是最常聽到的名詞之一，但你洗完手後有確實將手部「擦乾」嗎？或許你已經很注意、遵守著正確的洗手方式，但忽略了擦乾手部這個動作！你可知道若未確實將雙手擦乾，可能會…

衛生棉條在華人的世界比較不那麼受歡迎，感覺好像棉條都是外國人較常使用的，或許是因為思想與文化上的不同，或者不喜歡有異物感、異物入侵的感覺。而這一次要帶一些使用衛生棉條的入門者了解一些相關知識和使用方式…

很多孕媽媽會有這樣的想法，認為懷孕之後就是兩個（可能不只兩個）人了，而且腹中的寶寶需要多多的營養才能健康發育。但是，孕媽媽們知道嗎?並非「吃得多/吃得補=吃得好=吃得對」喔~ 根據MyHealthFi…

「月經貧困」（period poverty），指的是因貧窮導致女性無法負擔生理用品費用，是近年來全球各國都越來越重視的社會問題。根據Kyodo News在2021年4月24日的報導，在日本，這一女性…

得知有孕的那刻，准媽媽都會特別興奮，恨不得每天都抽出時間陪寶寶說話。但是隨著孕期月份的增加，孕媽發現生活受到了嚴重的影響，那份喜悅也逐漸變得平淡。除了身材體重和飲食受到影響外，就連睡安穩覺也成了一種奢…

大多數女人在月經週期的初期1-3天都會有痛經的症狀，痛經分為原發性和繼發性兩種，如果是繼發性痛經，應該及早去醫院針對婦科疾病進行治療，如果是原發性痛經，由於原因比較多，所以不能一概而論。根據Healt…

對有些多囊卵巢綜合徵的女性們來說，肥胖成了她們好孕路上的絆腳石。根據Healthline在2019年2月25日的報導，今天我們來瞭解一下患有多囊卵巢綜合徵的女性應該如何科學減重？多囊卵巢綜合徵與肥…