判斷

什麼是健康？不生病就算嗎？健康新概念：達到這3個標準才算！

健康是什麼？僅僅是不生病這麼簡單嗎？還有很多問題影響著人們生活質量，現代人的健康應該從這3點說起。，不生病並不代表著健康，只是保持機體正常運轉而已，而身體健康的前提是腸胃好、心理健康以及睡眠質量高，這三大黃金標準才是保證有質量的健康！只有做到以上3點你也會擁有健康的生活。

在老一輩的觀念中，寶寶就是要「白白胖胖」才是健康可愛，不過舊時是因為家中環境較差，孩子數量也多，因此嬰兒白白胖胖的情況較少見。現今社會，已不像從前那樣有食物短缺的情形，嬰幼兒營養過剩，導致越來越多寶寶體重過胖的案例發生，甚至在長大後會誘發三高等併發症，爸媽應及早建立寶寶良好的飲食習慣！