洗臉的必知事項！洗臉用冷水比較好嗎？冷水洗臉的好處有什麼？
每天洗臉是身體健康和清潔的最基本的功課。洗臉可以去除臉上的污漬，例如灰塵、漂浮物、細菌、還有過敏原，讓皮膚保持潔淨透白。如果要考慮到一天應該洗幾次臉、要用什麼清潔用品、甚至是什麼水溫比較適合：溫水、冷水、還是熱水？那麼事情似乎會變得複雜許多？
身體清潔
身體清潔：身體內外和生活周遭環境的清潔相關議題、資訊和報導。
睡前洗冷水澡會不會影響睡眠？冷水澡和熱水澡的差異以及如何提升睡眠品質！
冷水澡似乎往往是令人不愉快的選擇，是沒有熱水澡時才會發生的情況。但是，現在有不少學者和理論表示，睡前洗冷水澡有助於睡眠品質。接下來我們就來聊一下關於冷水澡和熱水澡如何影響我們的身體和睡眠品質的研究。
如何洗手？美疾病控制與預防中心分享「正確洗手步驟」呼籲：「正確勤洗手是最有效的預防」
與我們常聽到的「濕、挫、沖、捧、擦」不同的地方是，美國CDC提供的「正確洗手步驟」」強調的是細節、時間、以及方式；這個正確洗手的方式更強調在前三步驟的重要性。
洗澡時洗臉會傷皮膚？專家表示：「沒有科學根據，重點是怎麼洗！」
反正都要洗頭和洗身體，所以在這過程中你也很自然的準備去擠一些洗面乳順便洗臉。但是好像有洗澡時洗臉會傷皮膚、洗澡時不可以順便洗臉的這個說法？這個觀念到底是不是正確的呢？來看看專家怎麼說洗澡時洗臉的問題。
你有毛囊角化症嗎？該如何預防毛囊角化症？告訴你正確的護理方式
是不是發現最近你的身上總有一片消不掉、看起來紅紅、摸起來粗糙的顆粒嗎？甚至還因為它導致穿無袖或短褲都變得不太好看？那你很可能患上了毛囊角化症。以下將告訴你關於毛囊角化症的相關資訊。
液態皂和沐浴乳差別在哪？沐浴用品那麼多，液態皂的好處是什麼？
你洗澡時都用什麼樣的清潔用品呢？是肥皂、沐浴乳、還是你從來不介意用甚麼產品洗，只要乾淨就好？有一種叫做「液態皂」的沐浴用品，可能會讓你對這個名詞或者產品定位感到陌生，以下就帶你一起認識什麼是液態皂！
皮膚宛如月球表面，我也想要水煮蛋肌！了解毛孔粗大及改善方法！
毛孔粗大是眾多愛美人士的困擾之一，不當的清潔、不良生活習慣加上厚重的粉底與遮瑕品， 在無限的惡性循環下，臉部容易出油，痘痘與粉刺的生長，最終換來毛孔粗大。究竟該用什麼方法可以解決它呢？
肌膚類型有幾種？你屬於哪種膚質呢？你知道如何保養嗎？
你的皮膚也常常出狀況嗎？明明都有用了保養品了，卻還是沒什麼起色？那是因為你搞錯了你的肌膚類型進而用錯保養品，只要了解自己是什麼膚質、對症下藥，你也可以擁有完美肌膚！
泡澡也是件大學問？不同的入浴方式、水溫以及適合泡澡的族群你都清楚嗎？
現代人工作忙碌，生活壓力大，泡澡就成為現代人普遍選擇在下班後、休閒假日會採取的放鬆紓壓方式，泡澡不僅能讓身體保持溫暖、促進血液循環也能消除水腫。然而泡澡也是大有學問的！
化學物質無所不在！你知道我們每天都會接觸到的「界面活性劑」到是什麼嗎？
在我們的生活中充滿著化學物質的存在，例如「界面活性劑」凡是有「清潔作用」的產品，就有界面活性劑的存在喔。就連最單純的肥皂本身也含有界面活性劑。但並非都是界面活性劑有害的，只要我們了解哪些是我們身體所需要的成分，哪些是對我們有危害的，就不需要擔心囉！
洗髮精、洗手乳可以當沐浴乳用嗎？原來身體部位分開洗真的有差！
你知道其實清潔產品之所以區分為沐浴乳、洗手乳、洗髮乳等是因為肌膚的「PH值」（酸鹼值）及清潔力強度不同嗎？因此需選擇不同且適合自身膚質的產品，自身不介意上述所說的覺得自己適合使用多合一的清潔產品也是可以選購的，但本身是敏感性肌膚或有任何皮膚病史的還是建議你選擇較適合自己膚質及針對不同部位的產品來使用喔。
正確洗澡步驟：洗澡的方式、學問和注意事項！原來洗澡也可以有效率！
也許從你有記憶以來，你就已經在洗澡了。但是你有沒有想過，你洗澡的方式竟然還有對錯之分，原來還有所謂的洗澡的正確方式？原來還有學問和提高效率的步驟？我們就來分享一下如何在清潔身體的時間上達到最佳的潔淨效果的基本觀念。