女性健康 Women’s Wellness
女性健康是指受生理轉變而影響的整體健康狀況。
儘管過去一百年已大為改善,壽命也大為延長,但是女性依然遭受許多健康的威脅。
近年來,子宮內膜癌和子宮頸癌已成為婦女最常見的癌症,引起了社會各界對婦科健康的廣泛關注。
月經生理期
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【經期飲食】月經來可以吃熟地嗎?生理期吃熟地對女性滋補調養有好處!
熟地,又稱熟地黃,藥性上補陰活血,多為養血補氣之一味藥方。如果熟地再配上當歸、白芍、川芎就是自古以來的治療婦女血虛的四物湯。所以大多的女性在生理期吃熟地來做滋補調養是可以的。
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【經期飲食】月經來可以吃白芍嗎?生理期吃白芍恐引起腸胃不適!
白芍具有調經活血、理氣止痛的作用,可以治療經期失調、腹痛、瘀血等等症狀。所以一般女性在生理期吃白芍是可以的,只是在使用的中一定要注意適時適量,因為白芍是性涼微寒,如果吃多了,或者本身體質比較虛弱的女性,可能會引起拉肚子等的腸胃不適。
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【經期飲食】月經來可以吃川芎嗎?生理期吃川芎恐造成月經異常!
川芎是一味很常見的活血中藥材,在臨床上有用於婦科,幫助一些女性舒緩一些身體的血液的流通量,進而改善體內有瘀血的狀況。如果一位平常排血都正常的女性,在此時服用了川芎,是有可能會導致生理期出血變多或者影響月經週期變長等等狀況發生,所以一般是不建議生理期吃川芎的。
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【經期飲食】月經來可以吃當歸嗎?生理期吃當歸要小心「血崩」!
當歸本就是一種極其普通的中藥,由於當歸的價格適中、普及度又高,自然成為補血藥材的首選之一。當歸對於女性而言,特別是那些體弱的女性朋友而言具有不錯的功效,但是在月經期卻是不同的情況。一般來說,女生在生理期吃當歸,是不被建議的。