預防

【月經保養】經期提前一個星期來，該怎麼辦比較好？當心這「8個原因」！

月經的出現具有一定的循環週期，正常女性的月經週期為28-32天左右。如果月經週期來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經提前。根據Healthline的報導，經常性月經提前可能會…

毛囊炎是一個影響美觀的存在，當毛囊炎長在敏感的外陰，大多數人都處於害羞，不敢問醫生，往往會耽誤最佳治療時間。根據Medical News Today的報導，為什麼女性外陰會得毛囊炎？該如何處理呢？ …

俗話說「一天之計在於晨」，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響。對此，WebMD總結出起床後最不該的做7件事，做錯了極有可能引發意外，甚至是心梗、腦梗……這些不經意的…

你聽過「牙菌斑」嗎？如果仔細看牙齒你可能會發現牙齒上很容易有一層薄膜，若牙菌斑沒有確實清除很容易形成牙結石！而牙菌斑還會引發其它何種症狀呢？一起來看看吧！什麼是牙菌斑？牙菌斑是微小的細菌與糖分在…

科技改變了我們的生活，如今隨處可見埋頭於電腦或是手機前的人，但也不可避免地帶來了很多的問題。在眼科常常可以遇到因過度用眼後眼部不適為主訴的患者，經過檢查發現除了因長期不良用眼習慣導致角膜發生損傷，部…

肩周炎也被稱為「五十肩」，因多發於50歲以上人群而得名。但現在，肩周炎可不單單是中老年人的「專病」了。許多上班族，由於需要長時間伏案工作、使用手機，三四十歲就得上了肩周炎，痛苦不說，還影響工作與生活。…

產後飲食宜忌是每個產婦或是產婦的家人必修的亦可。因為產婦的飲食無論對母體的恢復還是對寶寶乳汁的質量都具有十分重要的作用。例如，不少人都知道蛋白質對傷口的愈合和母嬰營養的獲取都有比較好的作用，但卻不知…

今天（9月28日）是世界狂犬病日，隨著養寵家庭、養寵種類越來越多，狂犬病的預防愈發重要。作為致死率100%、大多數為突發情況的狂犬病，令人難免感到恐懼，如何有效預防？根據Mayo Clinic的報導…

「生命在於運動」，無論是預防疾病還是醫生給病人的「生活處方」中，運動都是必不可少的一項。但是運動的種類有很多，什麼樣的活動最適合我的需求呢？事實上不同運動確實會對身體產生不同的影響，也就可以給不同…

根據英國醫學雜誌的研究報導，新型冠狀病毒肺炎（COVID⁃19）大流行導致醫療保健場所內外，個人防護裝備（PPE）的使用明顯增加。在社交媒體中，「口罩臉（Maskne）」一詞在疫情期間變得越來越流行。…

你平時有使用漱口水的習慣嗎？一般來說，在清潔口腔時，可能比較多人會覺得有刷牙就好，再講究一點的人會使用牙線、牙間刷，想要達到更完善的口腔清潔你可以再接續使用「漱口水」，而漱口水該如何使用？使用後需注…

孕期飲食有個基本原則：適量、均衡、安全。孕期，准媽媽最關心的話題之一就是「吃」：「這個食物能不能吃？」、「吃了這個是否會影響胎寶寶的安全？」、「吃什麼能讓寶寶更聰明？」根據EUFIC的報導，今天就…