孕婦凝血功能異常：「血栓」易成形導致不孕與流產！所有孕媽要注意！
凝血功能異常是什麼？為什麼容易導致「易栓症」？ 根據CDC的研究報導，懷孕後，孕媽們的體內會發生一系列的生理變化，尤其是內分泌的變化，再加上胎兒所需營養物質的增加，導致懷孕後機體出於一種自我保護機制，…
臥床
睡姿與睡眠品質息息相關，哪種睡眠姿勢「最有利」於身體健康？
睡眠對一個人的健康有多重要是不言而喻的，人一生三分之一時間是用來睡覺的。但成年人失眠的發生率接近40%，可以說非常之高。 根據Healthline的報導，睡眠姿勢與良好的睡眠也很有關係。到底哪種睡姿最…
【產後保健】月子期間的飲食宜忌！新手媽媽最好少吃和多吃什麼？
產後飲食宜忌是每個產婦或是產婦的家人必修的亦可。因為產婦的飲食無論對母體的恢復還是對寶寶乳汁的質量都具有十分重要的作用。 例如，不少人都知道蛋白質對傷口的愈合和母嬰營養的獲取都有比較好的作用，但卻不知…
總是睡不著？失眠的主要原因和如何調整，你一定要知道！
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。但是對一些人來說睡一個好覺，卻很困難。 根據Mayo Clinic的報…
子宮脫垂主要是「這5種原因」導致的？有什麼表現以及如何預防？
生活中，有不少女性，會出現這樣一種現象——洗澡的時候，突然摸到下面掉出一塊肉，這究竟是咋回事？原來，根據Mayo Clinic的報導，這在醫學上稱為子宮脫垂。那麼，子宮脫垂是怎麼形成的？如何治療呢？ …
想懷孕卻失敗？女性可進行3次人工授精，人工受孕的方法和過程有哪些？
人工受孕一般情況下適用於男性不孕不育的家庭，或者不願意同房又想要寶寶的夫妻，可以通過這樣的方法來生育寶寶。根據WebMD在2021年8月1日的報導，今天為大家介紹人工受孕的方法和影響其成功的因素。 人…
經痛等級表「分7級」！第 7 級需要立刻去醫院！按「經期症狀」分經痛程度
疼痛，是一種較為複雜的主觀感受，伴隨著已有或潛在的組織損傷而產生的感受。它是除體溫、呼吸、脈搏、血壓四大生命體徵之外的第五大體徵，很多醫生在接診時，除了必要的身體檢查，還會根據患者的身體反應和語言描述…
巧克力囊腫是什麼？這五個症狀要注意！需要動手術治療嗎？
當許多女性第一次聽說巧克力囊腫時，她們很困惑：什麼是巧克力囊腫？是因為吃了太多巧克力嗎？甚至有些女人再也不敢吃任何與巧克力有關的東西了⋯⋯ 但是，根據Healthline在2019年9月28日的報導，…
居家工作後「經常臥床」工作？在床上辦公對我們弊大於利的五個原因！
床是讓我們感到最為舒適的環境，因為這是我們每天休息的場所。可是，這並不表明你可以在床上做各種事情來增強舒適度。有一些人甚至會將自己的工作帶到床上來，也就是臥床工作。可是這樣一個讓你獲得睡眠的地方並不是…