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胸型

女性的胸型有不同的鍛鍊方法:應該如何練胸讓自己更有自信?

說到健身,胸部絕對是男女都特別愛訓練的一個部位!男性希望它練的越來越飽滿,使自己整個人看起來更加強壯。女性希望它練的越來越挺拔,使自己看起來更性感。不過因為女性胸部構造與男性不同,而且女性的胸型不同,所以在練胸時,也應該根據胸型的不同而有不同的訓練方法。

健身減肥胸會變小嗎?怎麼避免?兩種胸型、四種方式讓你減脂不減胸!

根據Weightwatchers Reimagined的報導,健身減肥是有可能會導縮胸的,因為健身減肥並不可能完全達到局部瘦身的效果,所以胸部也會跟著縮小,其實除了健身減肥以外,很多減肥方式都會有這樣… 

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