經前症候群

月經來的時候總是感覺不舒服是很正常的，有時候甚至會因為月經來睡不著，進一步的感覺到經痛症狀的惡化？甚至感覺情緒低落、容易煩躁、注意力不集中甚至是連續好幾天失眠？女性在月經來失眠的情況，跟「經期前情緒障礙症」息息相關！

每位享受按摩的女性，就算是平時沒有按摩習慣，但是在疼痛下想舒緩的人，應該都有想過：「如果我來月經，我可以按摩嗎？」 最簡單、最直接的回答是，月經來按摩是沒問題的！生理期間的你可能不管是生理上還是精神上都處於比較糟糕的狀態，因此適度的按摩對放鬆和舒緩經期症狀是有幫助的。

自從開學後，教小朋友寫作業老生氣，氣到都月經不調了！ 嗯……那麼，到底輔導作業和月經不調有沒有關係？萬一真是氣出來的該怎麼辦？ 到底輔導作業和月經不調有沒有關係？ 太長不看版：可以有關係。 根據NCB…