疫情

COVID-19疫苗的加強針保護力和有效性下降：我們需要了解什麼？

雖然現在新的變種病毒Omicron的出現似乎讓疫苗的有效性令人感到不安，但是針對COVID-19的疫苗接種對於由冠狀病毒引起的嚴重疾病仍然非常有效。對於COVID-19疫苗第三劑加強針保護力和有效性的下降，我們需要了解什麼呢？

練習呼吸運動（Breathing exercise）可以幫助我們提高肺部的效率，並且可能有助於在確診之前、期間和之後減少新冠病毒對身體的影響。呼吸運動不會預防新冠病毒的感染，但呼吸的練習可能有助於減輕影響呼吸系統的症狀的嚴重程度。練習呼吸還有助於緩解我們在疫情期間可能無形中累積的壓力。

感染新冠病毒的長期影響之一是出現「腦霧（Brain Fog）」，即思維和注意力難以集中。事實上，新冠病毒對大腦的影響並不僅僅是出現腦霧。此前的一項研究發現，高達84%的新冠感染者出現了神經症狀、味覺或嗅覺喪失、癲癇發作、中風、意識喪失及意識混亂等「新冠後遺症」。

現如今有很多女性因為在懷孕以及生產的過程當中存在著情緒異常的狀況，再加上無人理解和疏導，所以很容易就患上了產後憂鬱這種心理疾病。因為很多人對於產後憂鬱症這種病症並不是很瞭解，所以往往會存在著很多問題。…

根據英國醫學雜誌的研究報導，新型冠狀病毒肺炎（COVID⁃19）大流行導致醫療保健場所內外，個人防護裝備（PPE）的使用明顯增加。在社交媒體中，「口罩臉（Maskne）」一詞在疫情期間變得越來越流行。…

「勤洗手」這三個字自疫情爆發以來，可以說是最常聽到的名詞之一，但你洗完手後有確實將手部「擦乾」嗎？或許你已經很注意、遵守著正確的洗手方式，但忽略了擦乾手部這個動作！你可知道若未確實將雙手擦乾，可能會…

「月經貧困」（period poverty），指的是因貧窮導致女性無法負擔生理用品費用，是近年來全球各國都越來越重視的社會問題。根據Kyodo News在2021年4月24日的報導，在日本，這一女性…

由於現在疫情特殊時期，因此人們對於個人衛生及消毒工作都異常重視。這裡酒精作為一種消毒劑，因其殺菌效果好，作用快速就成了當前很多人消毒首選。只不過，根據Compliance Naturally在2018…

據英國《每日郵報》在2021年8月17日的報道，一項研究結論稱，如果你真的想要清除手上的細菌和病毒，那麼需要每次用力洗手至少20秒。南劍橋郡的應用數學家保羅·哈蒙德（Paul Hammond）創建了…

疫情開始到現在，防疫用品不斷推陳出新，許多標榜可以抗菌的產品也不在少數，其實最簡單的防疫妙招除了將口罩戴好戴滿之外，「洗手」也是個良好的方法。到這邊你可能會好奇，為甚麼平凡無奇的肥皂水竟然會比其他防…

隨著現代人的生活水平的提升，同時也意味著我們的勞動力大大地下降，而運動量的下降，也表明身體的代謝會下降下來。身體代謝的下降，意味著身材就會開始發胖，當你每天攝入的熱量高於身體輸出的熱量，那麼身材很快就…

你是否嘗試過單腿站立幾秒鐘？不要小看「金雞獨立」這一動作，它涉及到肌肉、關節、平衡以及總體健康等綜合因素和協調功能。根據BBC的播客《就一件事（Just One Thing）》主持人邁克爾·莫斯利醫…