洗澡

背上長痘痘怎麼辦？為甚麼背部也會長痘痘呢？該如何擊退它？

你也因為背上的痘痘而煩惱不已嗎？明明清潔都已經做到位了，但背部的痘痘卻絲毫沒有要放過你，還是不段的長出來！以下將待各位一起了解，背部痘痘的生成原因，以及如何消除、預防背部痘痘！背部長痘痘的原因穿…

洗澡已成為現代人每天必須要做的事，但你認為洗完澡後肌膚摸起來乾澀的感覺，就是洗乾淨了嗎？其實現在還是有許多人的洗澡觀念是錯誤的！甚至把皮膚洗出問題來了，卻還認為是自己體內狀況不佳或外來因素所造成！本…

冷水澡似乎往往是令人不愉快的選擇，是沒有熱水澡時才會發生的情況。但是，現在有不少學者和理論表示，睡前洗冷水澡有助於睡眠品質。接下來我們就來聊一下關於冷水澡和熱水澡如何影響我們的身體和睡眠品質的研究。

如何幫寶寶洗澡對新手爸媽是一大考驗，要注意的事項有很多，例如：什麼時間最適合洗澡？洗澡時的空間大小？適合寶寶的水溫？洗澡的順序如何安排？只要謹記以下六大重點，幫寶寶洗澡再也不會手忙腳亂囉！

家族新成員報到時，每個人眼神都充滿愛、呵護，甚至忍不住會親寶寶，寶寶哭鬧時也會為了盡快安撫而搖晃寶寶～但你知道我們其實無意間可能犯了這些照顧寶寶的錯誤行為，而且可能是對寶寶有害的嗎？以下將告訴你哪些行為千萬不能做！

許多家庭的浴室不一定有空間可以擺放澡盆、浴缸，嬰兒用的澡盆也會隨著寶寶年紀增長而不夠用，這時候就需要開始學習幫用蓮蓬頭幫寶寶洗澡。但寶寶通常在第一時間都不容易接受，到底何時能讓寶寶開始習慣蓮蓬頭？如果寶寶不喜歡蓮蓬頭怎麼辦？

成為爸媽後，在照顧寶寶時難免遇到手忙腳亂、不知所措的狀況，但有一些基本課題，新手爸媽還是需要盡快上手，才能照顧好寶寶！以下這些技能項目，就是新手爸媽必學育兒技能，讓你馬上升等成為超人級爸媽！爸媽們要盡快學會喔！

反正都要洗頭和洗身體，所以在這過程中你也很自然的準備去擠一些洗面乳順便洗臉。但是好像有洗澡時洗臉會傷皮膚、洗澡時不可以順便洗臉的這個說法？這個觀念到底是不是正確的呢？來看看專家怎麼說洗澡時洗臉的問題。

對一般人來說，洗澡是一件非常簡單的事情，但對於正值孕期中的偉大又辛苦的媽媽們來說，懷孕如何洗澡就是一個大問題了，有很多不便之處！從洗澡時必須注意的事項、到該如何清潔重點部位？最後到浴室的安全措施、洗沐用品的選擇以及水溫的控制都是在備孕期以及孕期中的媽媽們需要知道的事喔！

如果你是在醫院分娩，醫院的護士或醫護人員自然會有一套標準的SOP。但是將寶寶帶回家之後該怎麼做呢？有什麼安全幫寶寶洗澡的方式及注意事項？我們還需要了解的相關知識有哪些呢？

傳統觀念裡認為，產後洗澡、洗頭會讓媽媽們著涼導致日後身體不適，但這多半是因為以前的生活條件差，室溫和水溫皆沒有現在來的好控制，再加上取用的水源多來自井水、河水等，較容易參雜些「細菌雜質」，若直接沐浴或是用來清洗會陰傷口，容易造成著涼、受寒及感染。

現代人工作忙碌，生活壓力大，泡澡就成為現代人普遍選擇在下班後、休閒假日會採取的放鬆紓壓方式，泡澡不僅能讓身體保持溫暖、促進血液循環也能消除水腫。然而泡澡也是大有學問的！