孕婦熬夜是在折磨胎兒?懷孕期間這個時間點睡覺,對胎兒發育十分關鍵
根據Family Doctor的報導,懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎? 懷孕期間熬夜,胎兒也會睡覺,也會醒著。胎兒由於大腦發育不健全,基本處於睡眠狀態,一天20幾個小時都在睡覺,醒著的時間不過幾個小時。白天…
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水是我們人體重要的組成部分,不管是成人還是小孩,體內大部分都是水,如果沒有水就不可能有生命。水還是人體正常代謝所必需的物質,我們身體每天都要排出1.5L左右的水,以保證毒素從體內排出。 而水排出去了,…
在亞洲社會,我們遵循著「日出而作,日落而息」,多數人習慣在晚上就寢前才洗澡;相反地在歐美國家,則是習慣早上洗澡。 不管是早上洗澡、還是晚上洗澡都有各自的擁護者,甚至有人開始推崇各自的優點,不過到底哪個…
夏天到了,很多健身愛好者都想趁著夏天多運動有效燃脂,想靠運動瘦身,時間和力氣當然要用在刀刃上。有10種運動是公認的最有效燃脂的運動,而且如果能夠「混搭」練習,效果更好。 大多數研究都表明:以重量訓練搭…
現在我們每個家庭基本上都有太陽能或者是熱水器,不管是在炎熱的夏天還是寒冷的冬天,都可以很方便的在家洗澡。根據PubMed的報導,很多女性朋友有每天洗澡的習慣,這樣可以洗去身體上的灰塵,同時還可以促進血…
減肥的方法可謂是千奇百怪,很多人為了減肥成功甚至是想出了很多聽都沒有聽過的辦法。 根據Insider在2020年12月7日的報導,但是有一種減肥方法特別的簡單,只需要每天喝上8杯水。只要將這8杯水喝對…
水是生命之源,我們身體有70%是由水構成的。因為水的存在,食物得以消化,營養得以輸送,血液得以循環。因此,每天喝水是我們必須要做的事情。那麼你知道在什麼時間喝水才合適?在什麼情況下又不能大量喝水嗎? …