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【寶寶照護】正確的哺乳姿勢和注意事項，新手媽媽們都要知道！

媽媽和寶寶的姿勢會影響哺乳的質量。若姿勢正確，乳汁則會很順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也不會拉扯乳頭或給新媽媽帶來其他的不適感。新媽媽們想要哺乳得好就要掌握正確的哺乳姿勢。但哺乳姿勢也有很多種，新媽…

功能性消化不良（簡稱：FD）是最常見的一種功能性胃腸病，發病非常普遍，每個人一生中幾乎都出現過消化不良的症狀，但症狀的程度和持續時間各不相同。根據Mayo Clinic的報導，功能性消化不良是什麼病…

科技改變了我們的生活，如今隨處可見埋頭於電腦或是手機前的人，但也不可避免地帶來了很多的問題。在眼科常常可以遇到因過度用眼後眼部不適為主訴的患者，經過檢查發現除了因長期不良用眼習慣導致角膜發生損傷，部…

肩周炎也被稱為「五十肩」，因多發於50歲以上人群而得名。但現在，肩周炎可不單單是中老年人的「專病」了。許多上班族，由於需要長時間伏案工作、使用手機，三四十歲就得上了肩周炎，痛苦不說，還影響工作與生活。…

每個人都知道吸煙對心臟和肺有害。但它對大腦造成的損害往往得不到應有的重視，這可能會付出高昂的代價。我們知道，吸煙危害人體的每個器官，當然大腦也不例外。根據Alzheimer’s Res…

今天（9月28日）是世界狂犬病日，隨著養寵家庭、養寵種類越來越多，狂犬病的預防愈發重要。作為致死率100%、大多數為突發情況的狂犬病，令人難免感到恐懼，如何有效預防？根據Mayo Clinic的報導…

「生命在於運動」，無論是預防疾病還是醫生給病人的「生活處方」中，運動都是必不可少的一項。但是運動的種類有很多，什麼樣的活動最適合我的需求呢？事實上不同運動確實會對身體產生不同的影響，也就可以給不同…

根據英國醫學雜誌的研究報導，新型冠狀病毒肺炎（COVID⁃19）大流行導致醫療保健場所內外，個人防護裝備（PPE）的使用明顯增加。在社交媒體中，「口罩臉（Maskne）」一詞在疫情期間變得越來越流行。…

根據NHS的報導，異位妊娠是指受精卵在子宮體腔以外著床（俗稱「宮外孕」），異位妊娠的發生率為5%左右，且近年來發病率有逐漸上升的趨勢，重復異位妊娠的病例也相應增多。異位妊娠可發生在輸卵管、卵巢、闊韌帶…

看牙齒相信不管那個年紀的人都會害怕，牙齒如果照顧不周，口腔衛生沒有做確實，就會因為牙菌斑過多而形成牙周病。牙周病很多人都聽過，但卻不了解實際症狀會是如何，由於牙周病初期症狀不痛不癢，導致許多人在發現…

體重問題一直困擾著廣大的女性朋友，尤其是生產完的寶媽們。很多寶媽會在生完孩子後彷彿變成了另外一個人，一胖不復返了。除了生孩子是女人的最痛以外，產後節節攀升的體重更是成為了女性的魔怔。很多人為了擁有一…

很多寶媽們在生產完就很沮喪，因為生產完自己的肚子上的肉就塌了下來。再不是生產前的身材。這個時候就很想要快速瘦身。根據Mayo Clinic的報導，讓我們來看看產後瘦身的重點吧！ 01為什麼產後會變胖…