更年期身體的改變有哪些？更年期的7個改變和注意事項你知道嗎？
女性到了一定的年齡就會經歷更年期，更年期的定義是一年內沒有月經，約在40～50歲時發生。更年期會導致我們身體上的許多變化，這些都是卵巢內雌激素和黃體酮分泌變少的結果。症狀可能包括潮熱、體重增加、骨質酥鬆和陰道乾燥等等。
改變
【身體護理】日常監測「這5個指標」，及時發現身體報警信號
最近總是失眠睡不著，突然心跳加速，也不知道是怎麼回事，明明上次體檢也沒什麼問題啊！？ 壓力大、熬夜、失眠、不健康飲食…….不少年輕人身體早已處於亞健康狀態！ 根據Ask the…
【成分功效】有哪些食物可以「清理血液」呢？多吃可幫助血液循環和代謝
秋季，是各種細菌、病毒以及污染蔓延嚴重的時期，我們身體中的血液更是處在重重「包圍」之中，自然會造成血液成分的改變，那麼有哪些食物可以清理血液呢？ 根據Healthline的報導，今天就來總結這些清血食…
什麼是內分泌失調？原因是什麼？這「4種食物」改善你紊亂的內分泌
內分泌失調是男性、女性都容易發生的一種疾病狀態，在成年女性中發病率尤高。造成內分泌的主要原因是隨著年齡的增長，人體激素水平急劇下降，加之工作壓力加大，心理負擔較重，多種因素共同導致了內分泌失調的出現。…
【育兒知識】嬰兒睡覺知多少？3月側睡、6月平躺、9月趴睡、1歲隨便睡！
根據RaisingChildren的報導，新生兒各個身體機能都太脆弱，骨骼還沒有發育好，所以三個月之前是不能枕枕頭的，而不能平躺的原因，就是怕嗆奶。 很多寶媽，還會發現，孩子嘴角會時不時溢出奶，如果平…
愛吃肉的人和愛吃素的人，誰會更加長壽？科學研究給了答案
不是說吃素能長壽嗎，難道吃肉更有益於長壽？愛吃素和愛吃肉的人，究竟誰更長壽？ 確實有研究表明，愛吃素的人可能更加長壽，但是長期吃素健康隱患也不小，吃素是一種技術。 根據EurekAlert的報導，為了…
骨關節炎就是「凍出來的」？一文講清致病原因和預防方法！該如何治療？
你是不是認為出現了關節的疼痛就是關節炎呢？其實，你理解的關節炎和醫生認識的關節炎不一樣！ 我們很多人都把關節炎這個疾病看得太小了，它是一類誘發關節症狀的疾病的總稱，比如常見的風濕性關節炎、類風濕性關節…
【私密處保養】私密處變黑？造成的原因和處理方法你要知道！
私密處發黑對於女性來說是常見的；對女性來說也是一種打擊 對於私處黑的評價有很多，第一反應能想到的便是貞潔問題，網絡上，流傳著「黑木耳」一詞，用來形容放蕩的女人。其實就是隱晦地表示「濫交」導致陰唇變黑。…
性生活改變生活！常常愛愛居然可以帶給身體的20個意想不到的變化！
根據Buzzfeed的報導，我們說的這可不僅僅是燃燒卡路里。我們說的是可能有助於偏頭痛和腎臟等等，整個身體的好處！ 01、降低焦慮和抑鬱風險 居家隔離期間愛愛可能會降低患焦慮和抑鬱的風險。 雖然新冠期…
哈佛大學20年研究證實：多吃含類黃酮的食物，或能遠離老年痴呆
人老了之後，身體各個機能都會明顯退化、老化，大腦也同樣會衰老，進而導致人的認知能力下降，從而引發各種疾病，比如老年痴呆症，這也是導致老年人死亡的一大原因，而治療老年痴呆症也是醫學界面臨的一大難題。 目…
發病隱匿！這個「沈默的器官」一旦功能退化將「不可逆轉」，你一定要知道！
一個沈默的器官，因為沒有痛覺神經，它剛生病時不痛不癢，一旦它功能喪失，將不可逆轉，患者終身帶病，嚴重時可能死亡。 根據NHS的報導，這個沈默的器官，就是腎。 據瞭解，腎病泛指腎臟的各種疾病，其中慢性腎…
孕婦凝血功能異常：「血栓」易成形導致不孕與流產！所有孕媽要注意！
凝血功能異常是什麼？為什麼容易導致「易栓症」？ 根據CDC的研究報導，懷孕後，孕媽們的體內會發生一系列的生理變化，尤其是內分泌的變化，再加上胎兒所需營養物質的增加，導致懷孕後機體出於一種自我保護機制，…