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控制

狂犬病

令人聞風喪膽的「狂犬病?」,如何預防還有治療你必須要知道!

今天(9月28日)是世界狂犬病日,隨著養寵家庭、養寵種類越來越多,狂犬病的預防愈發重要。作為致死率100%、大多數為突發情況的狂犬病,令人難免感到恐懼,如何有效預防? 根據Mayo Clinic的報導… 

【孕婦飲食】孕期的飲食禁忌有哪些?吃什麼最好?這篇文幫你整理好!

孕期飲食有個基本原則:適量、均衡、安全。 孕期,准媽媽最關心的話題之一就是「吃」:「這個食物能不能吃?」、「吃了這個是否會影響胎寶寶的安全?」、「吃什麼能讓寶寶更聰明?」 根據EUFIC的報導,今天就… 

【月經保養】緩解經期不適,經期間應補充什麼營養?什麼時候需就醫?

痛經為最常見的婦科症狀之一,指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,症狀嚴重影響生活質量者。 根據PCRM的報導,一些研究表明,特定的食物可能有助於緩解某些時期的症狀。大約90%的… 

早晚刷牙還不夠!告訴你正確的口腔清潔觀念

刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑,減少口腔細菌和其他有害物質,防止牙石的形成。 但是,刷牙不能做為口腔健康的保證,需要搭配其他清潔方法才能有效保護口腔,究… 

老人如何預防老年痴呆?營養師:4類食物要少吃,可能加速衰老

人老了,身體難免會出現各種毛病,其中就包括老年痴呆症。對於這個症狀,大家都不會陌生,一旦出現這種症狀,就會出現記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等,這對自己和家… 

子宮脫垂主要是「這5種原因」導致的?有什麼表現以及如何預防?

生活中,有不少女性,會出現這樣一種現象——洗澡的時候,突然摸到下面掉出一塊肉,這究竟是咋回事?原來,根據Mayo Clinic的報導,這在醫學上稱為子宮脫垂。那麼,子宮脫垂是怎麼形成的?如何治療呢? … 

減肥期間不吃主食反而容易胖!這「5種替代主食」讓你吃飽又減重!

我們的飲食習慣,決定了每天必須要攝入一定的主食。無論是大米還是麵食,都是碳水化合物。 有瞭解過、通過飲食減肥的朋友都知道,減肥的時候需要減少碳水化合物的攝入,也就是少吃主食。因為主食攝入過多很有可能導… 

女生洗頭時,要記住這「3個不要」,不然頭髮越來越油,還會掉髮

現在是越來越多女生追求美了,想要從頭髮美到腳指頭,所以也特別注重頭髮的護理了。在街上放眼望去,哪個大美女不是擁有一頭烏黑亮麗的秀髮呢?但現在很多人因為染燙過度,頭髮枯黃就像雜草不好看,一不小心就掉很多… 

女性洗澡時,要注意控制這「3件事」,或能避免炎症「侵襲」,別忽視!

現在的天氣還是比較炎熱的,可能大部分人還是會每天都洗澡,洗澡可以幫助清理身體上的灰塵和細菌,避免身體上細菌感染,還可以幫助我們睡眠。尤其是女性朋友,比較愛乾淨,講衛生,洗澡的時候也特別認真,清理身體每… 

【私密處保養】女性私密處撕裂!造成傷害的5大原因和3種預防方式!

下體撕裂,到底是種什麼情況?什麼原因會造成它?遇到後應該做什麼處理呢?根據Medical News Today的報導,今天的這一篇科普對於女生和男生來說都是重要的一課。 1、什麼是下體撕裂? 又稱為陰… 

午睡過久,會增加30%的死亡風險?醫生公佈午睡的「最佳時長」

根據Insider的報導,早在1986年,專家研究就發現,人只能持續保持約4小時的清醒狀態,每隔4小時就會犯睏一次。一天當中,有兩個時間段是人最容易犯睏的時候,一個是凌晨1點到4點,另一個是下午1點到… 

【私密處保養】陰道乾澀?造成私密處很乾的「13種原因」

陰道乾澀,感覺下面很乾,愛愛的時候也會疼痛?是出了什麼狀況呢? 往往女性因為陰道干涉的困擾拒絕房事,卻又怕會影響夫妻感情失和的問題。而陰道乾澀也是女性性交產生疼痛的主因之一,也有可能會因為摩擦破皮而造… 

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