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哈佛大學20年研究證實：多吃含類黃酮的食物，或能遠離老年痴呆

人老了之後，身體各個機能都會明顯退化、老化，大腦也同樣會衰老，進而導致人的認知能力下降，從而引發各種疾病，比如老年痴呆症，這也是導致老年人死亡的一大原因，而治療老年痴呆症也是醫學界面臨的一大難題。目…

一個沈默的器官，因為沒有痛覺神經，它剛生病時不痛不癢，一旦它功能喪失，將不可逆轉，患者終身帶病，嚴重時可能死亡。根據NHS的報導，這個沈默的器官，就是腎。據瞭解，腎病泛指腎臟的各種疾病，其中慢性腎…

許多爸媽除了讓孩子學習正確刷牙之外，還會讓孩子及早習慣使用漱口水，目的即是預防蛀牙的發生，不過孩子使用漱口水時有什麼是需要注意的嗎？只靠漱口水就能預防蛀牙嗎？孩子使用漱口水注意事項孩子可以用漱口水…

根據美國睡眠基金會的報導，睡覺會抖一下，這種情況很常見，臨床上我們叫「臨睡肌抽躍症（Hypnic Jerks）」。這種症狀大約有70%出現在睡夢中的人身上，有時候是剛剛入睡時突然的抽動。這種現象都是…

健康與否，早就藏在了一天24小時的作息安排中。根據Times的報導，這份指南可以參考！早上8:00——吃個早餐有很多人會問，早飯一定要吃嗎？答案是肯定的！研究發現：長期不吃早餐的人，血高敏C反…

不知大家是否發現過一個有趣的現象：同樣是800公尺，跑完後有的人滿臉通紅、有的人卻臉色發白、還有的人面不改色，相同的運動量，為什麼不同人臉色差別這麼大？根據pdskin和livestrong的報導，…

不知道大家有沒有這樣的經歷：快要遲到了，著急忙慌要出門，卻突然尿意來襲？要考試了、要上台講話了，心裡一陣緊張，明明剛上過廁所，又想去了……？但凡能讓你緊張的事，你的大腦都可能會突然湧出上廁所的念頭。…

繁重的日常工作，豐富的夜生活，現代人，特別是青年期、壯年期的人，熬夜變得「自然而然」。雖然各種關於熬夜傷身體的科普隨處可見，但大部分人對熬夜的危害並不以為然。我們一定有想過：「年輕身體好，一晚上不…

口腔疾病不論到幾歲，都是人們所害怕的。而口腔疾病也無年齡限制，不管幾歲都有可能有口腔方面的問題，且若無及時治療，後果恐會更嚴重！以下將列舉常見的口腔疾病，並告訴你該如何預防口腔疾病的產生！口腔問題…

經期快到體重突然增加，減肥中的女性常常會問到經期可以減肥嗎？因為有不少女性朋友感覺不管如何努力都減不下來，反而體重增加，嚴重的打擊了減肥信心。根據Healthline的報導，下面就來瞭解經期體重增…

你聽過「牙菌斑」嗎？如果仔細看牙齒你可能會發現牙齒上很容易有一層薄膜，若牙菌斑沒有確實清除很容易形成牙結石！而牙菌斑還會引發其它何種症狀呢？一起來看看吧！什麼是牙菌斑？牙菌斑是微小的細菌與糖分在…

媽媽和寶寶的姿勢會影響哺乳的質量。若姿勢正確，乳汁則會很順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也不會拉扯乳頭或給新媽媽帶來其他的不適感。新媽媽們想要哺乳得好就要掌握正確的哺乳姿勢。但哺乳姿勢也有很多種，新媽…