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懷孕

孕婦生產後能洗澡嗎?產後洗澡洗頭會傷身嗎?

孕婦生產後能洗澡嗎?產後洗澡、洗頭會落下病根嗎?要多久才能洗澡?

傳統觀念裡認為,產後洗澡、洗頭會讓媽媽們著涼導致日後身體不適,但這多半是因為以前的生活條件差,室溫和水溫皆沒有現在來的好控制,再加上取用的水源多來自井水、河水等,較容易參雜些「細菌雜質」,若直接沐浴或是用來清洗會陰傷口,容易造成著涼、受寒及感染。

【孕婦飲食】懷孕吃燕窩可以嗎?孕婦吃燕窩的好處以及孕期何時吃最好?

懷孕吃燕窩能夠增強母體和胎兒的營養,促進寶寶的大腦發育,提高寶寶的免疫力和智力。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加皮膚光澤和彈性,對妊娠紋有很好的效果。懷孕吃燕窩的最佳時期是孕早期,也就是懷孕後前三個月,燕窩中豐富的營養成分和燕窩酸等,均有利於增強女性體質。

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