吃辣竟然能減肥？適量吃辣椒可以減脂還可養顏，吃多了容易胖和長痘！
經常能在網上看到吃辣椒減肥，或者是用辣椒來裹腹加速熱量消耗來減肥；那常吃辣真的能減肥嗎？ 根據Healthline在2018年9月2日的報導，辣椒本身是可以減脂的喔！ 為什麼常吃辣椒能減肥？ 實際上這…
建議
「人工授精」vs「試管嬰兒」，區別在哪裡？哪一個能讓你好孕呢？
近年來，不孕不育的夫妻逐日增多，在看診過程中，也遇到過許多患者夫妻有這樣的疑惑：「人工授精和試管嬰兒有什麼不同？我該如何選擇？」 根據Carolinas Fertility Institute在201…
夫妻準備生寶寶，有「遺傳病史」的更需要注意！備孕應做好「孕前身體檢查」
隨著大家對孕前檢查的重視，現在越來越多的年輕夫妻在孕前會詳細的做個檢查，但是還是有一部分的夫妻可能就直接懷上了，沒有做孕前檢查，想著等懷上了再去做產檢，但是往往很多時候事與願違，根據Baby Cent…
洛神花茶可以消暑！什麼時候喝對身體最好？飯後喝有助於腸胃消化！
在日常生活中，很多人特別喜歡喝洛神花茶。不過喝花茶比較講究時間，很多人體質比較特殊，喝茶容易拉肚子。根據Medical New Today在2018年3月19日的報導，洛神花雖然是很好的飲品，那洛神花…
患有多囊卵巢綜合徵如何才能減重？為什麼控制飲食非常必要？
對有些多囊卵巢綜合徵的女性們來說，肥胖成了她們好孕路上的絆腳石。 根據Healthline在2019年2月25日的報導，今天我們來瞭解一下患有多囊卵巢綜合徵的女性應該如何科學減重？ 多囊卵巢綜合徵與肥…
經期三個月來一次？「季經」是什麼？與多囊卵巢綜合徵有什麼關係
你知道什麼是「季經」嗎？有些女性也許因為天生或者後天因素，導致月經週期延長，月經週期為三個月，正好是一個季節，每年差不多來四次，由於經常幾個月來一次月經，也被稱為「季經」。而正常的月經週期是在21~3…
【育兒知識】寶寶為甚麼一直打嗝？如何改善這個問題？
「拍嗝」對於家中有寶寶的父母來說是再熟悉不過的事，只要在寶寶喝完奶時，就需要幫寶寶進行拍嗝的動作，以便幫助寶寶排氣。 若是沒有好好執行拍嗝，後續寶寶就容易會有溢奶、吐奶等狀況發生，但也有一種情況是「寶…
避孕藥你吃對了嗎？緊急避孕藥和短效避孕藥的區別在哪，誰更安全？
很多女性，都喜歡採用避孕藥來進行避孕，畢竟要比帶環更方便，但由於不瞭解緊急避孕藥和短效避孕藥的區別，加之對短效避孕藥在認識上有一定的誤區，導致經常服用緊急避孕藥，不僅傷身體，避孕效果也不好，令人苦不堪…
「紅柚子」和「白柚子」有什麼區別？葡萄柚跟文旦大不同，紅比白營養更豐富！
柚子酸甜可口，開胃解饞，是許多人最愛吃的水果之一，而市面上最常見的柚子一般又可分為紅心柚子和白心柚子兩種。 許多人都不知道二者有什麼區別，以為只是顏色不一樣；根據Pittman&Davis在2…
柿子正當季，柿子可以空腹吃嗎？醫：未熟的柿子千萬別直接吃！
深秋的氣息越來越濃郁，山坡上的柿子樹都已經結果，不知不覺已經來到了柿子上市的季節了。 相信很多人對柿子都沒有抵抗力，食用柿子的好處有很多，但也不是所有人都可以肆意享用柿子的，且生活裡流傳著很多食用柿子…
白、黑、鹹豆漿比一比！喝豆漿可以減肥嗎？怎麼喝、誰不應該喝豆漿呢？
生活水平的日益提高，也造成了肥胖率的上升，所以各種各樣的減肥方法也應運而生，其中豆漿減肥法就是其中之一。豆漿不僅營養豐富，而且也很美味，如果用來減肥也比較容易堅持下去。 根據WebMD的報導，豆漿真的…
【育兒知識】溢奶、吐奶不一樣？寶寶溢奶時該怎麼辦？
新生兒的各種問題總是讓爸媽們手忙腳亂，其中「溢／吐奶」就是個很常見的問題之一！ 正常情況下，寶寶喝完奶後多多少少都會有些微溢奶的狀況，只要在幫寶寶排氣完後就會解決，爸媽不需要過度擔心；但如果溢／吐奶的…