孕婦保健

孕婦熬夜是在折磨胎兒？懷孕期間這個時間點睡覺，對胎兒發育十分關鍵

根據Family Doctor的報導，懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎？懷孕期間熬夜，胎兒也會睡覺，也會醒著。胎兒由於大腦發育不健全，基本處於睡眠狀態，一天20幾個小時都在睡覺，醒著的時間不過幾個小時。白天…

人們總說孕婦要開心，這是有道理的。根據Very Well Family在2021年6月14日的報導，孕婦是通過臍帶和她的孩子做一個連接的。所有的營養是通過臍帶傳輸給孩子的。當孕婦的情緒有變化的時候，…

隨著人們的生活質量不斷提高，世界貌似也沒有理想化的美好。近幾年新聞大大小小的報道過無數起抑鬱症患者做出過激行為，讓人不禁惋惜。而在抑鬱症的背後，往往隱藏著一根導火索，牽引著患者的思想與身體，一步步邁向…

對於女人來說，經期的那幾天是比較麻煩的，更有女性朋友在經期出現身體乏力、疼痛等現象，可以說是很煎熬，更別說什麼運動了。根據Healthline在2018年9月17日的報導，下面就跟大家聊聊經期期間是否…

根據Pregnancy Birth & Baby的報導，懷孕會給您帶來一系列情緒，包括感到焦慮或壓力，但這是完全正常的。壓力是對重大變化（例如懷孕）的正常反應。在某些情況下，壓力甚至可能對…

根據University of Rochester Medical Center的報導，懷孕引起的不適症狀因女性而異。以下是一些常見的不適。但是每個準媽媽可能有不同的症狀或根本沒有任何症狀喔：噁…

懷孕吃黑豆，只要適量就有一定的健康益處。黑豆擁有豐富的營養，對孕婦來說有養顏美容和預防便秘的功效。但是黑豆不宜多吃，不然可能反而會引起脹氣和便秘。也不可以生吃黑豆，不然可能會拉肚子或者堵塞腸道。

良好的睡眠品質是達到健康生活的基本，實際上，國際衛生組織把腸胃健康、心理健康和「睡眠健康」並列為健康生活概念的新三大標準。那麼，除了要睡好之外，良好睡眠會有什麼好處呢？應該睡多久才達到標準呢？怎麼樣才能好睡呢？

孕婦懷孕期間身體會出現一系列的變化，除了有孕吐反應之外，還會感覺胃部難受，有時食慾不振，到了孕晚期很多孕婦懷孕期間嗜睡的現象也會發生，常常感覺很容易犯睏，怎麼睡都感覺很累。面對這種情況需要瞭解具體的原因，如果只是正常的孕晚期身體反應在，而不需要太過擔心。

懷孕用精油可以嗎？答案是可以的！只不過不是每種精油成分都適合孕婦，就連使用精油的方式、精油的濃度也很講究喔！並且建議各位媽媽們盡量在孕期三個月後，胎像穩定了再使用精油相關產品。

相信許多人皮膚只要平時有在保養、照顧，皮膚一定都是水水嫩嫩的，不過一懷孕皮膚就變差了呢？乾癢、敏感、痘痘都一次來，甚至連懷孕皮膚癢的狀況都開始發生？究竟是發生了什麼事？就讓我們來一探究竟吧！