吃桃子的好處！桃子有這四大營養價值！但是幾類人卻不適合吃太多！
桃是一種大家都喜愛的食物，由於其口味香甜，鮮美多汁，而且營養也很豐富，所以深受大家的喜愛，特別是在桃子盛產的夏季，既便宜又美味，是一種物美價廉的夏季水果。 桃子是一種常見的水果，營養價值比較高，而且具…
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小小維生素B「一家族」分別是誰？合理補充或能改善讓人發愁的5種健康問題！
在各種各樣的維生素營養中，B族維生素是一個大家族，在這個大家族中，包含了B1，B2，B3，B5，B6，B9，B12等多個成員，是營養神經，保證身體各項代謝功能的重要營養物質，上述這些大家熟知的維生素營…
每天洗澡，怎麼還能搓出泥？身上搓出來的「白泥」到底是什麼？
每次洗澡都會用力挫一下身體，想說這樣才能深層清潔～但搓完才發現，怎麼這麼多泥？心裡還會想，我每天都洗澡，怎麼還能搓出泥來？難道真的過去這幾十年來洗的都是假澡嗎？ 搓澡在澡堂裡很常見，一小塊搓澡巾上下翻…
10條「護心處方」，運動對心血管疾病的益處！有心腦血管疾病的人該如何運動？
全球每年因冠心病、腦卒中死亡的人數約為1750萬，在每3個死亡的病例中就有1人死於心血管疾病。年齡增長是心血管疾病的主要危險因素，主要是由於大動脈彈性硬化和血管內皮功能障礙。 根據PubMed的一篇研…
當備孕撞上新冠疫苗，能兩者兼得嗎？打了疫苗後發現懷孕了怎麼辦
在COVID-19疫情蔓延的這個時間，老年人和有潛在健康問題的人被認為最有可能患上嚴重疾病和死亡。 然而，還有其他潛在族群，例如孕婦，也可能更容易的受到影響。 因此，根據Gavi在2020年5月21日…
COVID-19進階訊息：接種2019冠狀病毒疫苗的好處，以及事後的預防措施
隨著最近台灣爆發的社區感染以及正在進行的疫苗接種，及其延伸出的一系列相關問題，本文是根據世界衛生組織於2021年6月13日所做的最新更新報導，所做的跟疫苗相關的一系列Q&A： 接種疫苗有何好處…
【備孕攻略】體重與「不孕不育」：肥胖會不會影響生育呢？答案是肯定的
肥胖對生育有很大的影響，可以說肥胖是造成婦女不孕症的一個重要原因。肥胖婦女不孕的主要原因，是由於肥胖影響到與排卵和受孕有關的內分泌激素水平。 根據What To Expect在2021年4月12日的報…
胖鼓鼓的小肚子影響身材？別大意，可能是這4種毛病造成「腹脹」！
很多人對自己的身材，尤其是腹部線條，非常在意，如果出現了胖鼓鼓的小肚子，就一定要通過節食和鍛鍊瘦下來的，可是你知道嗎？根據Healthline再2018年6月28日的報導，你那胖鼓鼓的小肚子可能不是肥…
怎麼去除身體的老廢角質？超詳細的解析所有膚質的去角質方法你要知道！
一般來講，夏天因為空氣濕度大，且出油也多，溫度也高，去角質的需求明顯高於秋天。但是很多人其實不知道何為角質！ 如果我們連何為角質都不知道，哪來知道要如何去角質呢？根據Healthline在2018年1…
COVID-19進階訊息：針對2019冠狀病毒的群體免疫和「封鎖」措施
雖然冠狀病毒從2019年底開始，已經影響了我們的世界到現在，不過由於台灣很幸運的直到最近這兩週都沒有社區感染爆發，染疫人數現在才爆增。因此希望此篇文章，可以幫助大家補充一些基本的須知和注意事項，保護自…
什麼是二手菸？被動吸菸「15分鐘」就是二手菸，短期接觸也有害！
有的人喜歡抽菸，覺得這是自己的權利，自己選擇即使有害也是自己的事情。當然，吸菸的人可以找到很多條理由吸菸。不喜歡香菸的人，也可以找到無數條理由拒絕香菸。可是有一類人他們明明不喜歡香菸，但是非常無奈，身邊的人吸菸也會讓這些人非常不舒服。這就是二手菸的受害者。哪些人才是二手菸的受害者呢？二手菸對人體真的有害嗎？
COVID-19進階訊息：針對冠狀病毒的疫苗接種後是否還可能會感染？誰不應該接種呢？
雖然冠狀病毒從2019年底開始，已經影響了我們的世界到現在，不過由於台灣很幸運的直到最近這兩週都沒有社區感染爆發，染疫人數現在才爆增。因此希望此篇文章，可以幫助大家補充一些基本的須知和注意事項，保護自己也保護身邊的人。針對2019冠狀病毒的疫苗接種後是否還可能會感染？誰不應該接種呢？