不適

「低頭族」不僅傷頸椎！視力退化、椎間盤突出、突發暈眩都是併發症！

容易緊張頭痛、脖子的後面「突出」、肩膀像「岩石」一樣硬、胸部肌肉感到酸痛、腰酸、容易發怒、睡眠不足、長期感覺全身疼痛、手臂和手感到麻木或刺痛、全身無力……你有沒有想到，這些症狀都可能和長期低頭有很大的…

許多女性都出現過痛經，年輕女性則更是受痛經的困擾。痛經為何如此高發，究竟是什麼原因導致的，又如何調理痛經呢？痛經可以從持續一兩天的輕度疼痛，到干擾日常活動的、難以忍受的重度疼痛。痛經的分類和疼痛程…

近期網路瘋傳「用清水洗澡」的優點，但是洗澡真的用清水就能洗乾淨嗎？對於已經習慣沐浴乳的我們來說可能不太能適應，但對於某些族群來說，用清水反倒是有好處的喔！洗澡一次要多久？根據研究報導，美國人每次洗…

根據Healthline在2019年4月23日的報導，棗子又名紅棗、乾棗、棗子，起源於中國，已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。棗子的開花期在4～5月，結果期…

根據Medical News Today在2018年2月5日的報導，你知道什麼是試管嬰兒嗎？所謂試管嬰兒，就是把卵子和精子都拿到體外，讓它們在體外人工控制的環境下完成受精過程，然後再把早期胚胎移植到…

對於健康女性來講，進入青春期之後，卵巢開始不斷分泌出大量的雌激素，促使子宮內膜開始週期性的增生。增生到一定程度之後，子宮內膜會自行脫落，並伴隨子宮出血排出體外，這一過程被稱為月經。根據紐約時報在20…

柚子酸甜可口，開胃解饞，是許多人最愛吃的水果之一，而市面上最常見的柚子一般又可分為紅心柚子和白心柚子兩種。許多人都不知道二者有什麼區別，以為只是顏色不一樣；根據Pittman&Davis在2…

深秋的氣息越來越濃郁，山坡上的柿子樹都已經結果，不知不覺已經來到了柿子上市的季節了。相信很多人對柿子都沒有抵抗力，食用柿子的好處有很多，但也不是所有人都可以肆意享用柿子的，且生活裡流傳著很多食用柿子…

新生兒的各種問題總是讓爸媽們手忙腳亂，其中「溢／吐奶」就是個很常見的問題之一！正常情況下，寶寶喝完奶後多多少少都會有些微溢奶的狀況，只要在幫寶寶排氣完後就會解決，爸媽不需要過度擔心；但如果溢／吐奶的…

當你睏倦不已，卻疲於工作、學習的時候，你會怎麼做？相信大多數人都喜歡泡上一杯味道醇香中略帶苦澀，但是卻能起到提神、對抗疲勞的效果的咖啡飲用，所以才成了眾多年輕人喜愛的飲品。但是有人說，常喝咖啡，對身體…

對於女性來說，每個月按時到來的月經，能夠比較好的幫助她們排出毒素，對於改善身體是極好的。月經的出現，顯示女性還算年輕，一旦沒有月經，則說明她們可能面臨絕經期了。當然，即使是來了月經，受到身體因素的影…

根據Medline Plus的報導，女性的月經也就是大家熟悉的「例假」、「大姨媽」等等，對於月經的到來，女性一般在每個月都會出現一次3—7天的子宮出血從陰道流出的情況，這種週期性出血就是月經。月經是…