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戴口罩運動安全嗎？是否會影響呼吸與鍛鍊效果？注意事項看這裡！

無論我們是已經習慣在鍛煉時戴口罩，還是準備開始運動卻對戴口罩鍛煉猶豫不決，下面的這些關於戴口罩運動的問題都可以幫助我們決定維持健康並降低感染的最安全方式。請注意，接下來的內容僅適用於能夠在鍛煉期間進行自我狀況評估和判斷和的成年人。

感染新冠病毒的長期影響之一是出現「腦霧（Brain Fog）」，即思維和注意力難以集中。事實上，新冠病毒對大腦的影響並不僅僅是出現腦霧。此前的一項研究發現，高達84%的新冠感染者出現了神經症狀、味覺或嗅覺喪失、癲癇發作、中風、意識喪失及意識混亂等「新冠後遺症」。

多囊是一種發病機制非常複雜的疾病，在一定程度上受遺傳、環境因素（如飲食和肥胖）影響，其在人群中發病率約5-10%。隨著大家越來越重視體檢，越來越多的「多囊」被發現。多囊卵巢綜合症是導致我們月經不來、無法懷孕、體重激增等等症狀的元兇嗎？我們就來了解一下這5個常見的關於多囊卵巢綜合症的誤區。

可造成乳房痛的原因有很多，但在臨床醫學中，我們一般將其分為生理性和病理性的兩種，那如何判斷自己的胸部疼痛屬於哪種呢？當胸部疼痛的時候又應該做哪些措施呢？今天我們就來一起聊一聊。

當一個女性身體當中的雌性激素充足時，可以從很大程度上保護身體健康、提高免疫力、身體素質變得更好，還能夠有效防止月經出現問題，保護身體的內分泌、預防骨質酥鬆。不過當體內的雌性激素慢慢變少時，就會給身體帶來嚴重影響，那麼女性身體當中的雌激素不足時，會在身體上有哪些特徵呢？

天氣開始轉冷了，高齡人夜尿增多，連夜不便的問題又顯現出來。夜尿增多可能是某些疾病的一種信號，若被忽視，會延誤疾病的診斷和治療，造成不良後果。找出夜尿的原因，採取相應的對策，對防控夜尿引起的傷害能起到未雨綢繆的作用。

多囊卵巢綜合徵（PCOS）是一種會導致荷爾蒙失衡以及新陳代謝出現問題的病症，可能帶來糖尿病、抑鬱症、心血管問題等嚴重的健康挑戰，並造成子宮內膜癌的受孕問題。患有多囊卵巢綜合徵的女性會產生更多的雄性激素，其荷爾蒙失調會導致月經不調，進而更難懷孕。

我們都知道女性的身體是比較脆弱的，更容易面臨一些感染的風險。一般來說，女性朋友每天都會產生一些分泌物，這些私密處分泌物會附著在女性朋友的內褲上，這種分泌物也叫「白帶」。有些女性朋友可能會發現，自己的這些白帶分泌物突然的變多了，不知道是怎麼回事？這時候其實要注意了，這也有可能是疾病找上門！

通過接種疫苗的方式可以大幅度降低被感染和重症的幾率，不過在接種疫苗時要注意多方面問題，接種後有任何不良反應也要重視起來。這裡就是不分疫苗品牌，7種常見的疫苗副作用，請一定要重視。

隨著接種人群數量的增加，各種副作用的報導也隨之增加，其中比較明顯但是並沒有被重視的症狀之一就是「打疫苗後月經紊亂」等問題。初級的臨床醫生和從事生殖健康工作的員工發現，接種疫苗後不久經歷經期變化和意外陰道出血人越來越多

多囊卵巢綜合症（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵；多囊性卵巢症候群的主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡。

女性到了一定的年紀就會出現停經（也稱絕經、閉經，也開始所謂的「更年期」），這是一種正常的生理現象，但是絕經後也代表著更年期的到來，很多人都不想太早絕經。停經後又來月經了，到底是怎麼回事？婦科醫生Tamika C. Auguste表示：「小心5種疾病！」