【孕婦知識】孕婦不可以生氣嗎？懷孕時的情緒，會影響嬰兒的發育嗎？
人們總說孕婦要開心，這是有道理的。 根據Very Well Family在2021年6月14日的報導，孕婦是通過臍帶和她的孩子做一個連接的。所有的營養是通過臍帶傳輸給孩子的。當孕婦的情緒有變化的時候，…
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【備孕攻略】女性想懷孕的「飲食禁忌」，注意這5種東西別碰，避免影響胎兒！
我們在備孕期間，就會開始注意該吃些什麼樣的食物來補充營養，卻容易忽略備孕不能吃的東西～ 你知道哪些食物是在備孕期間盡量避免的嗎？你有沒有想過也許你平常愛喝的珍珠奶茶、快餐速食，其實都是備孕的飲食禁忌嗎…
【備孕攻略】備孕養卵的5大準備！注意這些事項讓你輕鬆養成優質卵子！
你知道嗎？我們女孩子的卵子品質是會隨著年齡下降的哦！所以「女生的青春非常珍貴」這句話真的一點也不假！ 因此，高齡女性想要備孕的話，需要比一般女性更注意自己的卵子健康：孕育一顆健康的卵子大概需要90天的…
手腳長了小水泡！其實真正身分是「汗皰疹」，治療、預防看這邊！
手腳上莫名長了小水泡，重點是它讓人癢到抓狂！難道是細菌感染？還是自己得了什麼怪病？ 其實這些「小水泡」的真實身分是汗皰疹！ 汗皰疹是什麼？ 汗皰疹為濕疹的一種，發作時奇癢無比，患部會長小水泡，難以根治…
臉好油怎麼辦？夏日臉上總是有油膩膩的感覺嗎？告訴你油肌的控油保養方法！
夏天到了，總覺得臉上油膩膩的嗎？相信許多油性肌膚的人都很有感吧！ 尤其受到疫情影響，戴上口罩厚臉部整個悶住，肌膚狀況變得很不好，此時我們該如何保養呢？ 我們要先回到最一開始的問題去做探討：為甚麼臉會一…
美國大學研究：關於綠茶減肥的真相！瞭解其中的緣由，不要盲從
長期以來，人們飲用綠茶是因為它的健康特性。除了能提高精神警覺性之外，據說這種飲料還能燃燒脂肪，並有可能預防心臟病和癌症。 正是這些說法吸引了消費者購買由綠茶提取物製成的補充劑，綠茶提取物現在是減肥或燃…
減肥反而要「補鈣」！鈣質直接影響你的瘦身速度，你知道為什麼嗎？
如果你總覺得別人瘦下來比你輕鬆；如果你每天計算著吃進嘴的卡路里，但瘦下來的速度依然並不理想；如果你偶爾免不了暴飲暴食根本管不住自己的嘴。那你就要注意了，阻礙你減肥的原因，可能就是因為缺「鈣」。 很多人…
【飲食營養】番茄的功效與作用！常吃番茄有這些好處你知道嗎？
根據維基百科的報導，番茄又名西紅柿、洋柿子、番李子，為1～2年生草本植物，枝葉豐茂，開黃色小花，果實會隨著生長時間的增長而漸漸由深綠色轉為鮮紅色，柔軟多汁，十分惹人喜愛。 營養價值 1.番茄含有的營養…
【飲食營養】吃豆腐減肥嗎？長期吃會營養不良嗎？豆腐的好處報你知！
健康又美味，低脂又養顏，豆腐在女性中的人氣可謂極高。幾乎任何超市或便利店都有豆腐的身影，眾所周知，豆腐是減肥期膳食的最佳拍檔，但除了低脂低卡之外，豆腐是否還有其他功效呢？ 根據Weight Watch…
誰說減肥絕對不能碰澱粉？其實減肥期間不吃澱粉會反彈，更不利於瘦身？
不知道什麼時候開始，減肥期間大家聽到「澱粉」兩個字就非常害怕，感覺吃一口澱粉食品就會胖十斤。可能是因為一些新聞都說哪個明星減肥不攝入澱粉，導致大家都害怕澱粉。 明星有專業的教練，追求超短時間內瘦下來，…
患有多卵巢綜合症還能懷孕嗎？多囊卵巢綜合徵的六個助孕治療方式！
根據NHS的報導，多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者的一般處理以飲食調節和控制體重為主，體重指數（Body Mass Index, BMI）下降會改善生育結局，這說明體重減輕可以影響生殖內分泌。 肥胖、高…
女性卵巢早衰怎麼辦？注意六大原因、記住四個調理方法，遠離卵巢早衰
目前，女性卵巢早衰的發病率正在上升。女性朋友大多在48歲時會出現卵巢功能下降。 根據Mayo Clinic的報導，如果女性的卵巢早衰發生在40歲之前，這稱為卵巢早衰（Primary Ovarian I…