月經來喝什麼？經期飲品分短期安慰型和長期調理型2種：喝對才能有效舒緩經痛
女孩子經痛期間可以喝什麼來舒緩經痛是非常重要的事情，月經來喝什麼可以有助於身體調養呢？ 今天我們就來說明一下各種常見的生理期飲品和效果吧～ 經痛的原因 首先來說一下經痛的原因。 經痛是女性月經來潮時出…
蜂蜜水
很多人起床「第1杯水」沒喝對！起床喝水喝錯有害健康，該怎麼喝才正確？
相信不少人早上起床後有喝一杯水的習慣，起床喝水這個良好的習慣，有人說可以排毒養顏，也有人說，一起床就喝水等於在喝細菌。究竟哪種做法是正確的呢？
身體裡的「宿便」有「6公斤」！？宿便毒嗎？宿便如何快速排出？
宿便是人體腸管裡長期停滯陳舊性大便。人體中的宿便甚至可能重達「6公斤」。而且宿便裡面含有較多的毒素，在腸道內黏膜反復吸收，較多毒素在人體沈澱、沈積，嚴重者誘發腹部疼痛。