視網膜的「心臟」要好好愛護！「黃斑部病變」你知道嗎？
科技改變了我們的生活，如今隨處可見埋頭於電腦或是手機前的人，但也不可避免地帶來了很多的問題。 在眼科常常可以遇到因過度用眼後眼部不適為主訴的患者，經過檢查發現除了因長期不良用眼習慣導致角膜發生損傷，部…
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【產後保健】月子期間的飲食宜忌！新手媽媽最好少吃和多吃什麼？
產後飲食宜忌是每個產婦或是產婦的家人必修的亦可。因為產婦的飲食無論對母體的恢復還是對寶寶乳汁的質量都具有十分重要的作用。 例如，不少人都知道蛋白質對傷口的愈合和母嬰營養的獲取都有比較好的作用，但卻不知…
總是睡不著？失眠的主要原因和如何調整，你一定要知道！
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。但是對一些人來說睡一個好覺，卻很困難。 根據Mayo Clinic的報…
什麼運動最適合你？降低死亡率、緩解壓力、減肥燃脂：不同運動不同效果
「生命在於運動」，無論是預防疾病還是醫生給病人的「生活處方」中，運動都是必不可少的一項。 但是運動的種類有很多，什麼樣的活動最適合我的需求呢？ 事實上不同運動確實會對身體產生不同的影響，也就可以給不同…
為什麼會發生宮外孕？宮外孕後再次備孕該怎麼做？
根據NHS的報導，異位妊娠是指受精卵在子宮體腔以外著床（俗稱「宮外孕」），異位妊娠的發生率為5%左右，且近年來發病率有逐漸上升的趨勢，重復異位妊娠的病例也相應增多。異位妊娠可發生在輸卵管、卵巢、闊韌帶…
牙周病好可怕！輕忽牙周病恐讓你牙齒全口崩盤！
看牙齒相信不管那個年紀的人都會害怕，牙齒如果照顧不周，口腔衛生沒有做確實，就會因為牙菌斑過多而形成牙周病。 牙周病很多人都聽過，但卻不了解實際症狀會是如何，由於牙周病初期症狀不痛不癢，導致許多人在發現…
【育兒知識】小孩口臭，是脾胃虛弱嗎？怎麼調理又不傷身體？
生活中口臭的情況並不少見，成年人中有將近一半人有口臭的現象，那麼兒童其實也不例外，這不僅僅影響孩子的社交，還有可能會引發其他一些身體上的問題。老一輩的傳統觀念覺得寶寶出現口臭或者嘴裡有異味是「腸胃問題…
【父母攻略】父母們如果能夠教會孩子做這「2件事」，長大後一定很出眾！
自從孩子上了幼稚園，「您家孩子有點過動、注意力不集中、生活習慣雜亂」等等這樣的話語常常出現在父母耳邊，令父母們很是擔心、左右為難⋯⋯那麼，面對孩子注意力不集中這個棘手的問題，父母們該怎麼辦呢？請往下看…
【私密處保養】女性私密處撕裂！造成傷害的5大原因和3種預防方式！
下體撕裂，到底是種什麼情況？什麼原因會造成它？遇到後應該做什麼處理呢？根據Medical News Today的報導，今天的這一篇科普對於女生和男生來說都是重要的一課。 1、什麼是下體撕裂？ 又稱為陰…
【月經保養】月經沒來也沒懷孕是什麼狀況？除了假懷孕之外「7個」可能的原因
一個禮拜過去了？大姨媽卻遲到還沒來，也沒有懷孕的可能，到底身體出了什麼樣的問題？不少女生因此開始緊張，因為除了初經的少女或者更年期的女性，正常的女生月經週期應該介於21～35天，不論過多或者過少都不算…
為什麼女性更容易「缺鐵」貧血？除了月經之外，跟飲食也有關係！
生活中很多女性都會出現這種現象，久坐之後突然起身，會感到兩眼發黑，人有些眩暈無力之感，如果嚴重一些還有可能會昏倒，這其實有可能是因為身體貧血引起的症狀。根據PubMed的報導，女性比男性更加容易貧血，…
【備孕攻略】年過35想懷孕並不難！高齡想備孕，這「5大飲食」地雷不要踩！
女性30歲生理狀態處於巔峰後，體內的氣血循環開始變差，精力緩慢減退；35歲以後又是拼事業階段，工作壓力大，經常感到疲累，加上三餐不正常、吃錯食物，都會讓體質出現異常、難以受孕。到40歲，血管彈性變差，…