女生應該吃「蔓越莓」嗎？，蔓越莓的好處多多：美容抗衰老，預防心血管病變
女人的身體往往比較脆弱，而且相對於男性來說，身體的抵抗力和免疫力都比較低，更容易受到疾病的困擾，所以女性朋友在平時的生活過程中一定要多加對身體的保護，我們也可以在飲食的過程中經常吃一些保護我們身體的食…
漿果冰沙
突然流鼻血嗎？這幾個家中必備的東西和簡單的辦法，解決你的鼻血問題！
血會讓人感到噁心而且害怕，特別是當血是從自己鼻子裡出來的時候。幸運的是，流鼻血通常都不是嚴重的問題。流鼻血是由幾種原因造成的，例如挖鼻屎、擤鼻涕太用力、小傷害或濕度與氣溫改變。以上的原因都可以造成鼻子裡的微血管破裂，當這些微血管受到外力影響，就會流血。
「痛風」不要來！這幾種方法可以減緩你的疼痛，避免痛風發作～
受到痛風這麼的人都知道痛風發作時帶來的疼痛感。這個疾病來自於體內尿酸分泌過度或排除困難。當痛風發生時，美國疾病控制和預防中心說是因為尿酸結晶產生在身體的組織和液體裡面。過度肥胖是造成痛風的一個主要原因。這也是為什麼受到痛風困擾的人需要透過飲食和運動維持體重。
【飲食營養】輕鬆做出健康的提神漿果冰沙！讓你一天活力滿分！作法就是這麼簡單！
每天早上只要一杯這個漿果冰沙，便能夠讓你神經氣爽，充滿飽足感。這些漿果包含抗氧化劑和植物營養素可以幫助增進心臟能力，保持思緒活絡並且增進消化。就是這麼簡單唷！^^