植物雌激素

植物雌激素是一種存在於植物和植物性食物中的天然化合物。食用後，它們可能會以與身體產生的雌激素的相同的方式影響我們。這篇文章就探討了植物雌激素的健康益處和風險，以及富含植物雌激素的食物。

更年期喝豆漿能不能補充下降的雌激素呢？雌激素下降是因為卵巢功能衰退，不能產生足夠的雌激素，導致對身體造成各方面的影響。我們能不能通過多喝豆漿、吃豆腐來補充更年期必要的激素？