【備孕攻略】女性缺乏黃體酮，會有這些影響，你知道嗎？
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種孕激素，具有一定的生理作用，對維持妊娠起著一定的作用，但是有很多朋友並不是很瞭解黃體酮這激素，根據Resolve的報導，今天我們就一起來瞭解下黃體酮。 女性缺乏黃體酮會導致…
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患有多卵巢綜合症還能懷孕嗎？多囊卵巢綜合徵的六個助孕治療方式！
根據NHS的報導，多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者的一般處理以飲食調節和控制體重為主，體重指數（Body Mass Index, BMI）下降會改善生育結局，這說明體重減輕可以影響生殖內分泌。 肥胖、高…
【備孕攻略】測量好基礎體溫，了解排卵狀況，可讓懷孕事半功倍
根據VeryWell Family在2020年6月9日的報導，今天我們來講一講基礎體溫。 基礎體溫是休息6到8小時後，躺在床上不進行任何活動，也不說話，將體溫表放在舌頭下面5分鐘左右所測得的體溫，通常…
3C產品對寶寶的影響有多大？時常讓孩子接觸3C產品會破壞親子關係？
現代許多父母親都會拿手機當「3C保母」，只要孩子開始哭鬧，就會放影片給小朋友看，換取片刻安寧。 相信各位爸媽也知道給孩子過度使用3C產品不是件好事，不過也許你知道的只是視力變差，並不了解其中隱藏了更深…
人工流產跟自然流產的區別在哪裡？經歷流產後，多久才適合再次懷孕？
流產，是女性非常不願意面對的一件事情。 有人是因為胚胎質量不佳，有人是因為避孕措施不當，導致流產的原因有很多。但不管什麼原因，流產無疑會給女性的身心帶來很大的傷害。拂去流產帶來的沮喪與遺憾，女性朋友更…
月經剛結束是「安全期」？同房可以不避孕嗎？這些注意事項要知道！
我們都知道，在女性月經期間是不可以隨便「炒飯」的，追其原因的話確實在這個特殊時期同房的話，對於女同胞的身體有一定的傷害，容易加重盆腔充血情況，造成經期延長，增加細菌感染的幾率。 於是不乏一些感情熾熱的…
冬天洗澡要注意！不要因為天冷就洗溫度過高的熱水澡，當心影響身體健康！
天氣寒冷，最需要的就是回到家後去洗個熱水澡！暖身也暖心。不過你知道冬天洗澡要注意哪些事嗎？ 我們常在新聞看到冬天洗澡的憾事，你可能會覺得：不過就是洗個澡，為甚麼會發生這些憾事？今天就來解答大家心中的疑…
女性卵巢早衰怎麼辦？注意六大原因、記住四個調理方法，遠離卵巢早衰
目前，女性卵巢早衰的發病率正在上升。女性朋友大多在48歲時會出現卵巢功能下降。 根據Mayo Clinic的報導，如果女性的卵巢早衰發生在40歲之前，這稱為卵巢早衰（Primary Ovarian I…
日本火紅「七號餐飲食法」：連續十天只吃糙米飯，就能瘦3公斤，肌膚還變水嫩？
最近日本大熱的「七號餐」快速瘦身飲食法，只需連續10天只吃糙米飯。據說不止可以瘦身減重，皮膚也會變得更好哦。快速瘦身的秘訣也超乎想象的簡單？ 什麼是7號餐減肥法？ 採用「七號餐」減肥飲食的人不僅是想瘦…
日本「3:3:7睡眠減肥」懶人大法：讓你睡覺也能減肥？
我們生活中不可或缺的就是睡眠，而事實證明好的睡眠對於減肥是有幫助的，不過要睡得對才有減肥的效果。 日本的這款「3:3:7睡眠減肥法」號稱睡一覺就相等於你在慢跑1個小時，在不必挨餓及不用運動的情況下保證…
一到經期就長很多痘痘？防經期長生理痘，這三個妙招要知道！
痤瘡又叫青春痘，雖然理論上多見於青春期的少男少女，但在我們身邊可以輕易發現，即便過了青春期，完全不長痘的人還真不多見。有的成年人長痘是因為生活作息不規律或是吃了上火的食物，但也有些女性別的時候還好，每…
【飲食營養】鳳梨熱量高嗎？減肥吃鳳梨可以嗎？注意這一點就好！
對於很多處於減肥期間的人群來說，在平時生活中是需要控制飲食的，不能吃高熱量、高脂肪的食物。 根據Healthline在2020年9月7日的報導，那鳳梨的熱量高不高呢？減肥可以吃鳳梨嗎？ 鳳梨熱量高嗎？…