【月經保養】來了姨媽到底能不能洗頭？能不能運動？這4個迷思到底是真是假？
從小到大，女性朋友們聽到媽媽和朋友跟自己說過許多經期禁忌，什麼經期不能洗頭，經期不能運動，經期不能吃芒果等等，諸如此類不勝枚舉。那這些禁忌到底哪些是真哪些是假？又有什麼科學依據呢？我們就一起聊一聊這些經期禁忌。
子宮
【經期清潔】尷尬不知如何才能正確清潔！？來大姨媽的時候怎麼洗澡才能既舒適又乾淨？
經期可以說是所有女人最頭痛的一件事了，在這幾天當中，不僅有弄髒的外褲內褲等著自己清洗，久坐之後的僵硬和不便，甚至還有洗澡時候「飛流直下三千尺」的尷尬⋯⋯假如有一點疏忽，都可能造成細菌入侵的情況。當然，這些洗澡方式也適用於平時洗澡。總之，女性朋友們要注意私處的衛生和健康，保護私處，遠離婦科疾病。
【孕婦禁忌】孕婦可以吃海鮮嗎？原來有些海鮮多吃有益處！
有些海鮮孕婦可以吃，但是每周最好只吃1-2次，每次控制在100克以下。海鮮是指利用海洋動物作成的料理，包括魚類、蝦類、貝類等。海鮮類大多富含蛋白質、不飽和脂肪酸及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，對保持孕婦營養平衡和促進胎兒生長髮育都有幫助。但是海鮮容易引起過敏，過敏體質的孕婦要慎吃，並且孕婦要慎吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚，田螺等含寄生蟲或細菌多的以及螃蟹等性寒易致流產的海鮮。
【孕婦禁忌】孕婦可以吃韭菜嗎？適量食用可殺菌而且有益！
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素及礦物質。此外，還含有豐富的膳食纖維，其中每100克含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，有助於防治動脈硬化、冠心病等疾病。
子宮內膜異位症是什麼？有「子宮內膜異位症」還可以懷孕嗎？
子宮內膜異位症可在多達50％的不育女性中發現，但兩種情況之間的聯繫仍不完全清楚。至於影響的時效性則很難說，有些人只是暫時的，但是有些人的影響卻是長久的。不管子宮內膜異位症等任何潛在疾病如何，為確保您的健康以及與寶寶的健康，在懷孕期間務必與婦產科密切接觸很重要。