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喝水

經常挖鼻孔，除了不雅觀，長期以往下去，還可能要面對2個結果

雖然很多人可能不願意承認，但是生活中愛挖鼻孔的人，並不在少數。有的人一閒下來，就會無意識地挖挖鼻孔、摸摸這兒、撓撓那兒，也有的人就比較「自律」了，只有鼻子感覺到比較乾燥和發癢的時候，才會挖一挖，這按理… 

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減肥瘦太快對身體的「5大負面影響」！正確減肥速度與提高效率的方法要知道！

其實不難發現，很多減肥減得很快的例子，都是採用不太科學的減肥方式進行的，都說減肥是一個長期的過程，這也從側面反映出了減肥不能求「瘦」心切。 根據Healthline的報導，採用極致的方式進行減肥確實可… 

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憋尿真的會憋出病的！「這些疾病」都是憋尿惹出來的，別拿生命開玩笑

俗話說，活人還能讓尿憋死？根據Healthline的報導，這話在醫學家眼裡看來，那可是真的可能。 在大多數情況下，偶爾地憋尿對我們的健康並無大害。但是，長期憋尿會增加尿路感染或其他並發症的風險。 尿與… 

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發病隱匿！這個「沈默的器官」一旦功能退化將「不可逆轉」，你一定要知道！

一個沈默的器官，因為沒有痛覺神經，它剛生病時不痛不癢，一旦它功能喪失，將不可逆轉，患者終身帶病，嚴重時可能死亡。 根據NHS的報導，這個沈默的器官，就是腎。 據瞭解，腎病泛指腎臟的各種疾病，其中慢性腎… 

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健康的一天怎麼過？「24小時」怎麼安排？這份指南可以參考！

健康與否，早就藏在了一天24小時的作息安排中。 根據Times的報導，這份指南可以參考！ 早上8:00——吃個早餐 有很多人會問，早飯一定要吃嗎？答案是肯定的！ 研究發現：長期不吃早餐的人，血高敏C反… 

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「一緊張」就想上廁所，是怎麼回事？伴隨「這些症狀」別不當回事！

不知道大家有沒有這樣的經歷：快要遲到了，著急忙慌要出門，卻突然尿意來襲？要考試了、要上台講話了，心裡一陣緊張，明明剛上過廁所，又想去了……？ 但凡能讓你緊張的事，你的大腦都可能會突然湧出上廁所的念頭。… 

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常見口腔問題有哪些，是如何造成的？該如何預防和治療口腔問題？

口腔疾病不論到幾歲，都是人們所害怕的。而口腔疾病也無年齡限制，不管幾歲都有可能有口腔方面的問題，且若無及時治療，後果恐會更嚴重！ 以下將列舉常見的口腔疾病，並告訴你該如何預防口腔疾病的產生！ 口腔問題… 

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