Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富，曾任其他領域網站主編三年，如今轉戰健康領域，不僅是因為關心健康，更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

【備孕知識】應提前多久備孕？最佳年齡、季節和應注意事項及前期準備你都了解嗎？

孕前應該提前多久備孕？由於備孕是孕育健康寶寶的重要基礎，因此當你已經做好迎接新生命的時候，也該做好備孕工作了。我們應該提前多久進行備孕

即使認真刷牙，經常使用漱口水、嚼口香糖，仍時時感覺自己口氣怪怪的？提到口臭，一般人總是難以啓齒，一些口氣味道較重的人，光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味；但有些人卻是得透過他人的反應，才知道原來自己有口臭。接下來是5個可能造成口臭的原因以及解決口氣差的方法。

便秘是現在很多人的通病，最主要的表現就是排便的次數越來越少，肛門的周圍出現明顯的壓迫感，排出的糞便比較堅硬。導致便秘的因素比較多，而以下4點大家應該特別關注。

只要是放進冷凍櫃裡的食品都是冷凍食品嗎？冷凍食品到底有沒有營養呢？冷凍食品解凍後可以再次冷凍嗎？我們接下來就來了解一下關於冷凍食品的那些錯誤觀念和正確知識！

疫情期間，不出門，就是對奮戰在一線，捨己命救人的醫護人員最大的尊重，也是對國家，對生命的尊重。所以，大家如果在可以不出門的情況下，盡量減少出門。下面是為宅在家所準備的食物和必備的物品，防疫期間囤貨清單！

封城的命令總是突如其來，說封就封，沒有幾天時間給你準備！所以我們一定要自己做好準備。萬一封城了，或者僅僅一個區被封鎖，就會造成各種生活不便。除了疫情，還可能發生很多意外，比如：限電、停水、進出口政策、運輸中斷，其他物資的匱乏等等。為了有備無患，我們需要在家裡準備好各種物資。

在家辦公應該是很多職場人士夢寐以求的事情，但真正進入這個狀態以後，才發現還是公司好。在家辦公各種不方便，工作效率要遠遠低於公司，甚至經常熬夜加班，讓人甚是思念在公司的日子。所以接下來，給大家分享一些關於在家辦公的實用建議，調整好自己的工作狀態，保持更高的工作效率，自己舒心、老闆放心。

雖然冠狀病毒從2019年底開始，已經影響了我們的世界到現在。因此希望此篇關於新冠病毒症狀的常見、不常見和嚴重症狀說明，可以幫助大家補充一些基本的須知和注意事項，保護自己也保護身邊的人。

你知道吹頭髮技巧嗎？現在我們洗完頭髮基本上都需要用吹風機吹乾，吹風機已經成為生活中不可缺少的電器。如何正確使用吹風機吹頭髮才能不傷頭髮又吹得好看和自然呢？

宅在家裡的我們如何做好居家隔離和自我防護呢？首先要做好的就是消毒。各種消毒用品中酒精是最簡單易得，也最簡便易用的。那麼，我們應該購買哪種酒精？又該如何正確使用酒精？在保存酒精的過程中，又有哪些需要注意的事項？研究發現濃度高於60%的酒精溶液才具有消殺作用！

在防疫變成新日常的當下，戴口罩變得十分重要！只有正確戴和拿下口罩，才能有效抵擋病毒，否則很可能等於沒戴。因此要記得勤洗手，再做任何的動作喔！

很多人都認為戴口罩的必要性是保護自己和身邊的人，減少感染的可能性；除了減少感染性之外，研究表示戴口罩降低病重程度：因為戴口罩可以降低接觸到的病毒量，也許會影響如果我們不小心染疫後，病發的嚴重性。