Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富，曾任其他領域網站主編三年，如今轉戰健康領域，不僅是因為關心健康，更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

健康的一天怎麼過？「24小時」怎麼安排？這份指南可以參考！

健康與否，早就藏在了一天24小時的作息安排中。根據Times的報導，這份指南可以參考！早上8:00——吃個早餐有很多人會問，早飯一定要吃嗎？答案是肯定的！研究發現：長期不吃早餐的人，血高敏C反…

不知大家是否發現過一個有趣的現象：同樣是800公尺，跑完後有的人滿臉通紅、有的人卻臉色發白、還有的人面不改色，相同的運動量，為什麼不同人臉色差別這麼大？根據pdskin和livestrong的報導，…

不知道大家有沒有這樣的經歷：快要遲到了，著急忙慌要出門，卻突然尿意來襲？要考試了、要上台講話了，心裡一陣緊張，明明剛上過廁所，又想去了……？但凡能讓你緊張的事，你的大腦都可能會突然湧出上廁所的念頭。…

女性在來月經的時候，因每個人身體體質不同，或多或少會在生理期出現各種不一樣的反應。婦科醫生表示，約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的就是肚子痛、頭疼、腹瀉、惡心等表現。根據Healthl…

凝血功能異常是什麼？為什麼容易導致「易栓症」？根據CDC的研究報導，懷孕後，孕媽們的體內會發生一系列的生理變化，尤其是內分泌的變化，再加上胎兒所需營養物質的增加，導致懷孕後機體出於一種自我保護機制，…

時間每分每秒都在流逝，人的身體也在發生著各種各樣的變化，但是這些變化一般都是很細微的，只有在細節中才能看出來。可是不知道有沒有發現，彷彿好像是只要過了50歲會突然變得衰老起來，甚至感覺到「斷崖式」衰…

國慶假期盡情的釋放後，經過了一個放縱的假期，我們的身心也出現了症狀；除了每逢佳節胖三斤之外，還出現了「早上起不來、晚上睡不著」的累積疲勞，而我們找假期瘋狂熬夜，也讓皮膚開始瘋狂「報復」出現皮膚乾燥、痘…

繁重的日常工作，豐富的夜生活，現代人，特別是青年期、壯年期的人，熬夜變得「自然而然」。雖然各種關於熬夜傷身體的科普隨處可見，但大部分人對熬夜的危害並不以為然。我們一定有想過：「年輕身體好，一晚上不…

菌菇類食物品種很多，有香菇、草菇、金針菇、平菇、黑木耳等，它們的能量相當低，有的每100g僅含10～30卡，能量比胡蘿蔔還低。而且菌菇類被列為入《世界糧農組織》「人類最佳飲食結構」，可見其營養價值成分…

通常女性生完孩子後和更年期，體內雌性激素水平減退，易引起陰道乾澀，從而導致性交疼痛。為能提高性愛感受往往會用人體潤滑液，把潤滑劑塗抹在女性陰蒂或男性陰莖表面，緩解性交疼痛感。根據Healthlin…

子宮對女性的重要性不必多說，那它是做了多罪大惡極之事，才讓女性對其忍痛捨棄？很多女性在得知自己可能會因病切除子宮時，總會戰戰兢兢：「切還是不切？切多少？切有多少風險？切了以後會有不好的影響嗎？」其…

根據Medical News Today的報導，卵巢囊腫蒂扭轉是常見婦科急腹症，表現為突發局限性下腹痛，患者難以直立行走，體位改變後或可減輕腹痛，患側臥位後症狀或可減輕，偶伴有惡心、嘔吐。別急，今天…