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Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

【經期保養】子宮異常出血:月經剛走下體卻異常流血?原因和注意事項要知道!

很多女孩都有過這樣的經歷:月經過後不久,大姨媽又掉轉回頭找自己⋯⋯這樣的非經期卻出血讓很多女性朋友為此惶恐不已。 根據Healthline的報導,女性月經不正常,如果異常的不規則出血表現為出血淋灕不盡… 

跑步後不宜馬上做的「5件事」!這樣運動反而更容易傷身!

生命在於運動,運動的好處太多,現在也有很多的運動軟件,幫助大家有更好的運動習慣,例如一些跑步、走路等步數排行,一些人為了排名,也是不惜去大量運動,運動是一件好事,但要注意「量力而行」。不管怎麼說,身邊愛運動的人多了肯定是好的,不論是出於減肥,還是健身,為了健康去運動,運動後的一些注意事項有必要去瞭解。

排便時間很重要!一天2次「排便黃金期」,千萬不能錯過!解決排便不暢的生活習慣

隨著生活節奏的加快,以及人們生活條件的變化,現今大家在飲食和生活上都有很多不好的習慣,導致很多人排便時間不規律,有的甚至還深受便秘的困擾。那麼對排便不規律問題的人,應該怎樣做,才能解決這些煩惱,養成良好的排便週期呢?

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