成份功效 / 身體護理 / 健康生活 / 飲食營養

吃什麼食物能增強記憶力？原來「銀杏」不適合！研究：補充「這3元素」更重要

大腦是你身體的指揮官，大腦功用很大程度上取決於你的飲食，飲食在大腦正常作業中發揮著非常重要...

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20/10/2021

月經生理期 / 女性健康 / 經期飲食 / 經期禁忌

【月經禁忌】這「4種食物」可能是造成經痛惡化的元兇！甜食、咖啡都上榜！

一提起「大姨媽」，基本上每位女性朋友都能吐槽一卡車的心酸事。特別是大姨媽拜訪的期間「這不能...

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20/10/2021

女性健康 / 更年期

進入更年期的女性，為何體重會「失控上升」？原因以及預防方法要知道！

不知你是否還記得在你20來歲的時候，能吃能喝能熬夜，即使胖了那麼三五公斤，要瘦下來似乎也不...

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20/10/2021

成份功效 / 飲食營養

【成分功效】有哪些食物可以「清理血液」呢？多吃可幫助血液循環和代謝

秋季，是各種細菌、病毒以及污染蔓延嚴重的時期，我們身體中的血液更是處在重重「包圍」之中，自...

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19/10/2021

成份功效 / 飲食營養

【成分功效】「12種去油」好食物，幫你減脂刮油！讓你吃出苗條身材

各位美女們，非常感興趣的應該就是如何減肥的問題了吧，其實食物也是可以幫助減肥的哦，有一些食...

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19/10/2021

疾病症狀 / 健康生活 / 飲食營養

什麼是內分泌失調？原因是什麼？這「4種食物」改善你紊亂的內分泌

內分泌失調是男性、女性都容易發生的一種疾病狀態，在成年女性中發病率尤高。造成內分泌的主要原...

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18/10/2021

女性健康 / 更年期

更年期飲食妙招！英國研究：飲食可以幫助緩解更年期症狀！

更年期基本上是每個女性都要經歷的特殊時期，女性更年期年齡一般在40-60歲之間。由於體內雌...

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18/10/2021

成份功效 / 份量熱量 / 飲食營養

不吃主食，減壽！43萬人《柳葉刀》研究：主食吃多少，才能延長壽命？

近些年，很多人發現身邊的糖尿病患者越來越多，飲食成為養生重點，對米飯、饅頭等主食也挑剔起來...

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18/10/2021

身體護理 / 健康生活 / 飲食營養

愛吃肉的人和愛吃素的人，誰會更加長壽？科學研究給了答案

不是說吃素能長壽嗎，難道吃肉更有益於長壽？愛吃素和愛吃肉的人，究竟誰更長壽？ 確實有研究表...

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18/10/2021

私密處保養 / 女性健康 / 私密處

【私密處保養】私密處變黑？造成的原因和處理方法你要知道！

私密處發黑對於女性來說是常見的；對女性來說也是一種打擊 對於私處黑的評價有很多，第一反應能...

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14/10/2021