預防

預防妊娠紋

預防妊娠紋!孕期肚皮按摩妙招:每天這樣做跟妊娠紋說bye bye!

懷孕期間因為肚子迅速變大,皮膚也跟著擴展,導致腹部開始出現難看的妊娠紋嗎? 妊娠紋是因為孕婦的皮膚表皮為了跟上肚子的膨脹而快速延展,但是真皮和皮下組織卻無法跟上,導致纖維的斷裂,造成一條條凹陷和紫紅色… 

肩痛原因治療和預防方法

肩膀疼痛?造成肩痛的原因、治療和預防方法

人體肩膀具有廣泛而靈活的活動範圍。當我們的肩膀出現問題時就會妨礙肢體活動的能力,並可能導致大量的疼痛和不適感。在許多情況下,我們在家就可以治療肩痛。然而在某些比較嚴重的情況下,物理治療、藥物治療或手術也可能是必要的。接下來我們來了解一些有關肩痛的資訊,包括原因、治療和預防方法。

疫情期間的呼吸運動

疫情期間的呼吸運動:可能有助於預防感染和康復

練習呼吸運動(Breathing exercise)可以幫助我們提高肺部的效率,並且可能有助於在確診之前、期間和之後減少新冠病毒對身體的影響。呼吸運動不會預防新冠病毒的感染,但呼吸的練習可能有助於減輕影響呼吸系統的症狀的嚴重程度。練習呼吸還有助於緩解我們在疫情期間可能無形中累積的壓力。

什麼是卵巢癌

什麼是卵巢癌?造成卵巢癌的原因以及減少病發率的方法!

雖然卵巢癌的發病率低於宮頸癌和乳腺癌,不過致死率卻佔各類婦科腫瘤首位,嚴重威脅婦女生命。具體的發病原因還並不是很明確,通常認為發病跟年齡、血型、環境、生育以及精神因素有關。卵巢癌起病較隱秘,通常跟消化道系統疾病相混淆,難以被區分,易造成誤診和漏診。

卵巢癌

沈默的疾病!卵巢癌的病因和症狀表現有哪些?該如何預防?

卵巢癌的病因由於卵巢位於盆腔內無法直接窺視,而且早期無症狀,又缺乏完善的早期診斷和鑒別方法,一旦出現症狀往往已屬晚期病變。晚期病變療效不佳,故死亡率高居婦科惡性腫瘤之首。卵巢癌的病因可能跟遺傳、家族史、過度的雌激素和異常的月經有關係。