【月經保養】生理期更容易變瘦?經期間掌握這3個規律,女人減肥可能更輕鬆
女生,天然就有一個去油的福利期,就是「月經週期」。 根據蘇菲在2019年8月9日的報導,女生減肥的「易瘦期」是在整個月經週期裡,女性體內的雌激素和孕激素的水平都會有很大的變化。因為雌激素跟我們減肥速度…
女生,天然就有一個去油的福利期,就是「月經週期」。 根據蘇菲在2019年8月9日的報導,女生減肥的「易瘦期」是在整個月經週期裡,女性體內的雌激素和孕激素的水平都會有很大的變化。因為雌激素跟我們減肥速度…
每個備孕的媽媽都期待著小生命的到來,然而,並不是每一個小寶寶都能順利地來到這個世界上。孕早期可能檢查出宮外孕,也可能生化妊娠,可能因為感染流感病毒而流產,還有可能因為胎兒畸形自我淘汰似的流產。即使到了…
許多女性都出現過痛經,年輕女性則更是受痛經的困擾。痛經為何如此高發,究竟是什麼原因導致的,又如何調理痛經呢? 痛經可以從持續一兩天的輕度疼痛,到干擾日常活動的、難以忍受的重度疼痛。 痛經的分類和疼痛程…
大多數女人在月經週期的初期1-3天都會有痛經的症狀,痛經分為原發性和繼發性兩種,如果是繼發性痛經,應該及早去醫院針對婦科疾病進行治療,如果是原發性痛經,由於原因比較多,所以不能一概而論。根據Healt…
對於健康女性來講,進入青春期之後,卵巢開始不斷分泌出大量的雌激素,促使子宮內膜開始週期性的增生。增生到一定程度之後,子宮內膜會自行脫落,並伴隨子宮出血排出體外,這一過程被稱為月經。 根據紐約時報在20…
你知道嗎?我們女孩子的卵子品質是會隨著年齡下降的哦!所以「女生的青春非常珍貴」這句話真的一點也不假! 因此,高齡女性想要備孕的話,需要比一般女性更注意自己的卵子健康:孕育一顆健康的卵子大概需要90天的…
根據維基百科的報導,草莓又叫紅莓、地莓等,美國把草莓列入十大美容食品。據研究,女性常吃草莓,對皮膚、頭髮均有保健作用。 草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,不僅顏色鮮艷,而且還有…
根據Healthline在2020年7月8日的報導,對於減肥的人來說,葡萄柚是一個不錯的選擇,首先是葡萄柚中有大量的鉀元素,能有效利尿,緩解水腫、增強體力,其次是葡萄柚中的維生素P能幫助改善皮膚,有調…
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種孕激素,具有一定的生理作用,對維持妊娠起著一定的作用,但是有很多朋友並不是很瞭解黃體酮這激素,根據Resolve的報導,今天我們就一起來瞭解下黃體酮。 女性缺乏黃體酮會導致…
當許多女性第一次聽說巧克力囊腫時,她們很困惑:什麼是巧克力囊腫?是因為吃了太多巧克力嗎?甚至有些女人再也不敢吃任何與巧克力有關的東西了⋯⋯ 但是,根據Healthline在2019年9月28日的報導,…
目前,女性卵巢早衰的發病率正在上升。女性朋友大多在48歲時會出現卵巢功能下降。 根據Mayo Clinic的報導,如果女性的卵巢早衰發生在40歲之前,這稱為卵巢早衰(Primary Ovarian I…
痤瘡又叫青春痘,雖然理論上多見於青春期的少男少女,但在我們身邊可以輕易發現,即便過了青春期,完全不長痘的人還真不多見。有的成年人長痘是因為生活作息不規律或是吃了上火的食物,但也有些女性別的時候還好,每…