三款疫苗對比

COVID-19疫苗:AZ、BNT、莫德納有效率和副作用?你需要瞭解些什麼?

最近台灣進入了全民普及打疫苗的階段,目前台灣批准使用的國際疫苗有三種:BNT 、AZ 和莫德納;因為疫苗的種類繁多,所以我們很多人也許會有所擔心:「三種疫苗的區別在哪裡?」、「保護效力有多少?」、「會… 

瘦太快的負面影響

減肥瘦太快對身體的「5大負面影響」!正確減肥速度與提高效率的方法要知道!

其實不難發現,很多減肥減得很快的例子,都是採用不太科學的減肥方式進行的,都說減肥是一個長期的過程,這也從側面反映出了減肥不能求「瘦」心切。 根據Healthline的報導,採用極致的方式進行減肥確實可… 

補腦食物

吃什麼食物能增強記憶力?原來「銀杏」不適合!研究:補充「這3元素」更重要

大腦是你身體的指揮官,大腦功用很大程度上取決於你的飲食,飲食在大腦正常作業中發揮著非常重要的作用。 根據Healthline的報導,記憶力是大腦的一項基本功能,大腦的健康與否直接關係到記憶和認知功能。… 

清理血液食物

【成分功效】有哪些食物可以「清理血液」呢?多吃可幫助血液循環和代謝

秋季,是各種細菌、病毒以及污染蔓延嚴重的時期,我們身體中的血液更是處在重重「包圍」之中,自然會造成血液成分的改變,那麼有哪些食物可以清理血液呢? 根據Healthline的報導,今天就來總結這些清血食… 

內分泌失調飲食

什麼是內分泌失調?原因是什麼?這「4種食物」改善你紊亂的內分泌

內分泌失調是男性、女性都容易發生的一種疾病狀態,在成年女性中發病率尤高。造成內分泌的主要原因是隨著年齡的增長,人體激素水平急劇下降,加之工作壓力加大,心理負擔較重,多種因素共同導致了內分泌失調的出現。… 

主食與壽命

不吃主食,減壽!43萬人《柳葉刀》研究:主食吃多少,才能延長壽命?

近些年,很多人發現身邊的糖尿病患者越來越多,飲食成為養生重點,對米飯、饅頭等主食也挑剔起來。 一、不吃主食的人,會更長壽嗎? 麵食、米飯、饅頭是常見的主食,由於害怕生病,不少人開始拒絕主食,甚至提出「… 

吃素更長壽嗎

愛吃肉的人和愛吃素的人,誰會更加長壽?科學研究給了答案

不是說吃素能長壽嗎,難道吃肉更有益於長壽?愛吃素和愛吃肉的人,究竟誰更長壽? 確實有研究表明,愛吃素的人可能更加長壽,但是長期吃素健康隱患也不小,吃素是一種技術。 根據EurekAlert的報導,為了… 

性生活好處

性生活改變生活!常常愛愛居然可以帶給身體的20個意想不到的變化!

根據Buzzfeed的報導,我們說的這可不僅僅是燃燒卡路里。我們說的是可能有助於偏頭痛和腎臟等等,整個身體的好處! 01、降低焦慮和抑鬱風險 居家隔離期間愛愛可能會降低患焦慮和抑鬱的風險。 雖然新冠期… 

4種食物護肝

【飲食營養】肝不好的人,盡量多吃「這4種食物」,養肝排毒越來越健康

肝臟是人體非常重要的一個器官,但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過,當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候,那就說明肝病比較嚴重了。 所以,大家在生活中要時常養肝。那麼,肝不好的人,平時盡量敞開吃4… 

腎臟病

發病隱匿!這個「沈默的器官」一旦功能退化將「不可逆轉」,你一定要知道!

一個沈默的器官,因為沒有痛覺神經,它剛生病時不痛不癢,一旦它功能喪失,將不可逆轉,患者終身帶病,嚴重時可能死亡。 根據NHS的報導,這個沈默的器官,就是腎。 據瞭解,腎病泛指腎臟的各種疾病,其中慢性腎… 

孕婦凝血功能異常

孕婦凝血功能異常:「血栓」易成形導致不孕與流產!所有孕媽要注意!

凝血功能異常是什麼?為什麼容易導致「易栓症」? 根據CDC的研究報導,懷孕後,孕媽們的體內會發生一系列的生理變化,尤其是內分泌的變化,再加上胎兒所需營養物質的增加,導致懷孕後機體出於一種自我保護機制,…