【孕婦保養】孕婦懷孕期間可以使用面膜嗎？如何選擇以及注意事項有哪些？
作為一名女性，應該很少會有人能夠做到絲毫不在意自己的皮膚狀態，一旦發現自己的皮膚變差了、長痘了或者出細紋了，首先想到的就是用各種的護膚品做保養修護。但這對於孕婦來說，卻又是另外一回事。 由於自己懷了小…
肌膚
游泳後可以馬上洗澡嗎？告訴你游泳後必須洗澡的原因！
隨著健康意識抬頭、運動風氣盛行，游泳成了眾多運動中熱門項目之一，游泳可以強健心肺功能、燃脂減重，好處非常多，但你可曾注意過游泳後的清潔問題？ 游完泳後大多數人會在淋浴間沖澡，卻沒有仔細清潔身體，如此一…
夏季洗澡需要注意什麼？洗太熱容易會傷肌膚，洗太久會更容易髒！
夏季人們出汗量比較多，此時身上總是感覺黏黏糊糊的，非常不舒服，如果能夠立即衝個涼水澡，真是「爽」極了。雖然夏季溫度越來越高，但是我們依然要注意洗澡的時候不要犯一些低級錯誤，以免損傷了健康。 根據Hea…
【育兒知識】寶寶皮膚護理要點大公開！遵照這幾點準沒錯！
寶寶常常出現許多疑難雜症，照護上總是讓爸媽們費盡心思，到底寶寶的皮膚照護上需要注意些甚麼呢？ 你需要從寶寶的皮膚特性開始了解 寶寶皮膚特性 寶寶剛出生時皮膚較薄較脆弱，加上各方面保護力尚未完善，因此需…
為什麼健身後臉上總是長痘痘？瞭解其成因，針對性地解決問題
健身後，臉上起痘，是很多人會遇到的問題，健身本是一個讓身體變好的過程，但健身後痘痘不止，非常令人苦惱，不健身不起痘，健身後就起痘，到底該怎麼辦？ 根據AAD的報導，今天我們就來好好聊一聊，健身後起痘的…
洗澡一定要用「肥皂」才洗得乾淨嗎？清水洗澡可以嗎？一天要洗幾次呢？
近期網路瘋傳「用清水洗澡」的優點，但是洗澡真的用清水就能洗乾淨嗎？對於已經習慣沐浴乳的我們來說可能不太能適應，但對於某些族群來說，用清水反倒是有好處的喔！ 洗澡一次要多久？ 根據研究報導，美國人每次洗…
懷孕缺乏維他命C對胎兒有什麼影響？孕期吃什麼補充維生素C？
在懷孕期間均衡合理飲食，多吃蔬菜和水果，合理地補充維生素C，對孕婦本身和胎兒都非常重要。因為維生素C是胎兒生長髮育過程中必不可少的營養素之一。但是根據PubMed在2015年9月29日的研究報導，補充…
生理期皮膚差怎麼辦？經期保養5大步驟，教你改善肌膚狀況
女性在發育成熟之後，每個月都會有「姨媽」的關顧。「姨媽」來臨，不只會心情煩躁，面部也有些微妙的變化。 因為在生理期的時候很多人發現自己的膚色看起來比較的暗沈，甚至還會有爆痘的情況；根據Natracar…
臉好油怎麼辦？夏日臉上總是有油膩膩的感覺嗎？告訴你油肌的控油保養方法！
夏天到了，總覺得臉上油膩膩的嗎？相信許多油性肌膚的人都很有感吧！ 尤其受到疫情影響，戴上口罩厚臉部整個悶住，肌膚狀況變得很不好，此時我們該如何保養呢？ 我們要先回到最一開始的問題去做探討：為甚麼臉會一…
【飲食營養】芒果的功效與作用！芒果的營養價值及禁忌你知道嗎？
根據維基百科的介紹，芒果又名望果、庵羅果、檬果、蜜桌。說它是望果，意為「希望之果」。 芒果的外形很有趣，有的為雞蛋形，也有固形、腎形、心形。皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色。果肉為黃色，含膳食纖維，味…
皮膚暗沉怎麼辦？解決你的暗沉、蠟黃、膚色不均的問題！
上了妝臉色依舊黯淡、明明正值青春歲月，臉上卻看起來「暗淡無光」！ 你也有以上所提到的問題嗎？暗沉、蠟黃、膚色不均等問題，讓你在沒上妝時看起來悽慘無比，就算上了妝也一樣沒起色。別怕！現在就一起來了解你總…
皮膚粗糙怎麼辦？解析你皮膚粗糙的原因、改善皮膚問題！
皮膚粗糙的原因是什麼？你有想過為甚麼皮膚會變得越來越粗糙嗎？或許你正值花朵盛開、青春美麗的年紀，但你的膚質摸起來就像一面粗糙的牆壁！ 膚質粗糙不只是你想像中的沒保養好，許多外在、內在等因素都深深影響著…