洗臉的必知事項!洗臉應該要用冷水比較好嗎?冷水的好處有什麼?
冷水洗臉

洗臉的必知事項!洗臉應該要用冷水比較好嗎?冷水的好處有什麼?

每天洗臉是身體健康和清潔的最基本的功課。洗臉可以去除臉上的污漬,例如灰塵、漂浮物、細菌、還有過敏原,讓皮膚保持潔淨透白。如果要考慮到一天應該洗幾次臉、要用什麼清潔用品、甚至是什麼水溫比較適合:溫水、冷水、還是熱水?那麼事情似乎會變得複雜許多?

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如何洗手?美疾病控制與預防中心分享「正確洗手步驟」呼籲:「正確勤洗手是最有效的預防」

與我們常聽到的「濕、挫、沖、捧、擦」不同的地方是,美國CDC提供的是「洗手時」應該注意的細節、時間、以及方式;這個正確洗手的方式更強調在前三步驟的重要性。無論是在新冠疫情肆虐的當下,還是平時的疾病預防,都要知道醫生們最推薦的方式——戴口罩原來只是疾病預防的一個方式之一,而勤洗手則是疾病預防的根本。

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洗澡時為什麼不可以順便一起洗臉?專家表示:「沒有科學根據,重點是怎麼洗!」

反正都要洗頭和洗身體,所以在這過程中你也很自然的準備去擠一些洗面乳順便洗臉。這個看起來很下意識的行為習慣為什麼會對你的肌膚造成更多的傷害而不是幫助呢?在哪裡和何時洗臉因人而異。重要的是,必須正確的、並且細心的完成面部清潔這個動作。比起根本不好好洗臉,到處在洗臉反而比較好。

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洗澡也有步驟?洗澡的正確方式、學問和注意事項!原來洗澡也可以有效率!

也許從你有記憶以來,你就已經在洗澡了。跳進熱水之下沖洗掉身上的髒污、油脂和汗水似乎是一個很本能、很難去搞砸的事情。但是你有沒有想過,你洗澡的方式竟然還有對錯之分,你到底有沒有「正確」的在洗澡呢?你知道其實洗澡有正確的技巧方式來讓你「更有效率」嗎?這篇文章則會分享如何在清潔身體的時間上達到最佳的潔淨效果的基本觀念。

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