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產後月經哺乳

【產後照護】產後「大姨媽」造訪!月經來真的會影響母乳嗎?

生完娃多久來月經,是很多產後媽媽比較關心的問題。來早了,哺乳+育兒+月經的組合,真的能把人累到虛脫;來晚了,雖說沒有姨媽造訪的日子還蠻幸福,但會忍不住擔心是不是身體沒恢復好或者哪裡出問題了。 那麼,根… 

緊張上廁所

「一緊張」就想上廁所,是怎麼回事?伴隨「這些症狀」別不當回事!

不知道大家有沒有這樣的經歷:快要遲到了,著急忙慌要出門,卻突然尿意來襲?要考試了、要上台講話了,心裡一陣緊張,明明剛上過廁所,又想去了……? 但凡能讓你緊張的事,你的大腦都可能會突然湧出上廁所的念頭。… 

人體潤滑劑

人體潤滑劑對身體有害嗎?「3種潤滑劑」的區別,該怎麼正確使用?

通常女性生完孩子後和更年期,體內雌性激素水平減退,易引起陰道乾澀,從而導致性交疼痛。 為能提高性愛感受往往會用人體潤滑液,把潤滑劑塗抹在女性陰蒂或男性陰莖表面,緩解性交疼痛感。 根據Healthlin… 

月經來體重增加

月經來為什麼體重會增加?經期間變胖的「5個原因」和「5大方法」來改善!

經期快到體重突然增加,減肥中的女性常常會問到經期可以減肥嗎? 因為有不少女性朋友感覺不管如何努力都減不下來,反而體重增加,嚴重的打擊了減肥信心。 根據Healthline的報導,下面就來瞭解經期體重增… 

私密處毛囊炎

私密處長了痘痘?「3個原因」易引起毛囊炎,私密處清潔要注意!

毛囊炎是一個影響美觀的存在,當毛囊炎長在敏感的外陰,大多數人都處於害羞,不敢問醫生,往往會耽誤最佳治療時間。 根據Medical News Today的報導,為什麼女性外陰會得毛囊炎?該如何處理呢? … 

染髮劑致癌

染髮致癌是真的嗎?哈佛大學持續36年調查12萬人:結論終於出來了!

染髮從來不是年輕人的專利,中老人為了遮白髮,染髮的頻率甚至高於不少年輕人。 對於愛美的少男少女來說,染髮是讓美錦上添花;對長白髮的男女來說,染髮卻是「年輕」的剛需。 但一直以來,時不時就有人出來提醒大… 

去除體毛

體毛越刮越黑粗是真的?去除體毛的方法和注意事項,愛美的你要知道!

大家都希望自己的身體白白淨淨,最好連一根手毛、腳毛都不要有,但偏偏有些人的體毛濃密,想要刮掉的話又怕會愈刮愈粗愈黑,這個傳聞是真的嗎? 根據吉列的報導,下面就是一些我們常常有的,對於刮毛的誤解以及去除… 

薑黃素減肥

姜黃素的「減肥密碼」:將壞脂肪變好脂肪!可減肥又可抗氧化和消炎

姜黃是好吃又便宜的香辛料,咖哩中極其鮮艷的黃色就來自姜黃。姜黃中的黃金色化合物——姜黃素(Curcumin),其抗氧化和消炎等奇效已廣為人知,而韓國學者近年又發表一項突破性的研究成果:姜黃素能改變脂肪… 

6種錯誤鍛鍊方式

這「6種鍛鍊方式」會加速身體衰老!每做一次傷身一次,趕緊改善!

很多叔叔阿姨都深暗養生之道,每天都會抽出大量時間運動,跑步、太極、廣場舞等一天不落。 因為大家知道,科學運動能促進新陳代謝、增強免疫力、促進疾病康復等,好處多多。 但因運動不當造成的損傷也越來越多。根… 

功能性消化不良

「功能性消化不良」是什麼病?出現哪些症狀需要警惕?該如何治療呢?

功能性消化不良(簡稱:FD)是最常見的一種功能性胃腸病,發病非常普遍,每個人一生中幾乎都出現過消化不良的症狀,但症狀的程度和持續時間各不相同。 根據Mayo Clinic的報導,功能性消化不良是什麼病…