抖動

睡覺時抖一下

睡覺時為何會突然一抖?可能是「這2個」原因導致!應該如何預防呢?

根據美國睡眠基金會的報導,睡覺會抖一下,這種情況很常見,臨床上我們叫「臨睡肌抽躍症(Hypnic Jerks)」。 這種症狀大約有70%出現在睡夢中的人身上,有時候是剛剛入睡時突然的抽動。這種現象都是… 

備孕媽咪適合的運動

【備孕攻略】備孕媽咪適合的運動,做這些鍛煉可增加卵子品質與受孕機會!

你聽說過「多運動」有助於懷孕嗎?現今夫妻雙方在都有工作的狀態下,需要忙碌奔波,自然就容易忽略掉運動這項功課,但是不要輕易忽視了哦!運動的好處真的很多!除了維持身心健康、也能幫助你懷孕呢! 根據What…