心悸

甲狀腺疾病可致月經不調 身體有7個表現要注意

甲狀腺疾病可致女性月經不調,加速衰老!身體有這「7個表現」應注意!

甲狀腺是我們體內十分重要的一個內分泌器官,因此如果甲狀腺功能異常,可能會引起很多種症狀。而這些症狀有的並不典型,導致患者會被誤診。甲狀腺疾病會造成女性月經不調,例如甲亢會導致月經週期延長或縮短,經量減少,甚至閉經。甲減可能導致月經經期延長或經量增多。

喝酒增加癌症風險

喝一滴酒都有害!《柳葉刀》:每天喝幾口酒,會增加8種癌症的風險

長壽的原因多種多樣,而影響長壽的外在因素,無非就是抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣。尤其是喝酒,給身體帶來的傷害是巨大且不可逆的。 酒精進入人體後,需要在肝臟中進行代謝,長期大量喝酒會增加肝臟的負擔,… 

寶寶多大喝水

【育兒知識】寶寶可以喝水嗎?寶寶多大才能讓他們喝水呢?

『多喝水沒事,沒事多喝水』,成人每天基本飲水量需達2000cc,那麼寶寶呢?寶寶可以喝水嗎? 寶寶或許不用像大人一樣喝到2000cc,不過他們需要喝的水量到底是多少呢?一起來看看吧! 寶寶有需要喝水嗎… 

咖啡會影響月經

【月經禁忌】辟謠:咖啡會影響月經?醫生告訴你,經期到底能不能喝

咖啡是很多白領喜歡的飲品,上班途中、午間休息、下班小憩時,都少不了咖啡的陪伴。 除了喜歡咖啡特有風味之外,喝咖啡也是為了提神,趕走工作時的困倦;環顧四周,隨處可見的星巴克、超市貨架上琳琅滿目的速溶咖啡… 

黑咖啡的好壞處

早上喝黑咖啡有3大好處,但這4類人最好別喝咖啡:咖啡喝過量的6大壞處

當你睏倦不已,卻疲於工作、學習的時候,你會怎麼做?相信大多數人都喜歡泡上一杯味道醇香中略帶苦澀,但是卻能起到提神、對抗疲勞的效果的咖啡飲用,所以才成了眾多年輕人喜愛的飲品。但是有人說,常喝咖啡,對身體… 

想懷孕的飲食禁忌

【備孕攻略】女性想懷孕的「飲食禁忌」,注意這5種東西別碰,避免影響胎兒!

我們在備孕期間,就會開始注意該吃些什麼樣的食物來補充營養,卻容易忽略備孕不能吃的東西~ 你知道哪些食物是在備孕期間盡量避免的嗎?你有沒有想過也許你平常愛喝的珍珠奶茶、快餐速食,其實都是備孕的飲食禁忌嗎… 

洛神花茶

洛神花茶消暑還好喝!但是這3種人建議別喝,特別是經期來臨和懷孕女性!

根據Health Benefits Times的報導,有著植物紅寶石之稱的洛神花,可觀賞可藥用,是一種不可多得的觀賞植物。洛神花因為神似玫瑰也被稱作玫瑰茄、洛神葵,一年生草本植物,植株高度2公尺左右。… 

桃子的營養

吃桃子的好處!桃子有這四大營養價值!但是幾類人卻不適合吃太多!

桃是一種大家都喜愛的食物,由於其口味香甜,鮮美多汁,而且營養也很豐富,所以深受大家的喜愛,特別是在桃子盛產的夏季,既便宜又美味,是一種物美價廉的夏季水果。 桃子是一種常見的水果,營養價值比較高,而且具… 

減醣飲食

什麼是減「醣」飲食?「醣」跟「糖」差很多!營養師:減醣飲食的三大關鍵

什麼是減醣飲食?近幾年非常流行的減醣瘦身,如果想試試看,不妨先聽聽看Mayo Clinic怎麼說。 一般減肥法和減糖瘦身飲食的差別 一般減肥法 一般減肥的方式都是精算熱量及三大營養素(蛋白質、脂肪、醣… 

168斷食法

【飲食營養】什麼是「168斷食法」?真的有燃脂效果嗎?注意這些人不適合!

「168間歇性斷食法」已經變成一股減肥、瘦身的風潮,因為只要控制進食的時間就可以達成燃脂的效果,許多人都正在嘗試進行中!但所謂的168間歇性斷食你真的做對了嗎? 不只是要在時間以內進食,其實你所吃進去…