【孕婦禁忌】懷孕可以吃「糖」嗎?適量吃有益健康,多食無益!

孕婦可以適量吃糖。「糖」泛指各種可食用的帶有甜味的晶體,包括糖果、冰糖、蔗糖(紅糖、白糖)等,孕婦適量吃糖,有利於補充能量,緩解孕早期的低血糖情況。吃糖過多容易出現血糖偏高的情況,長期處於高血糖狀態會損傷血管內皮。孕婦適量吃糖的好處如下!

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