【飲食營養】輕鬆做出健康的提神漿果冰沙!讓你一天活力滿分!作法就是這麼簡單!
每天早上只要一杯這個漿果冰沙,便能夠讓你神經氣爽,充滿飽足感。這些漿果包含抗氧化劑和植物營養素可以幫助增進心臟能力,保持思緒活絡並且增進消化。就是這麼簡單唷!^^
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掉髮應該是人生中最讓人苦惱的問題之一了吧。很多東西都可以造成掉髮。WebMD說藥物、疾病、感染和化學成分都可以造成這個問題。當然,年齡也是一個討人厭的幫兇。很多人都不知道原來我們每天都會掉落50-10…
健康是什麼?僅僅是不生病這麼簡單嗎?還有很多問題影響著人們生活質量,現代人的健康應該從這3點說起。,不生病並不代表著健康,只是保持機體正常運轉而已,而身體健康的前提是腸胃好、心理健康以及睡眠質量高,這三大黃金標準才是保證有質量的健康!只有做到以上3點你也會擁有健康的生活。
隨著科技、生活進步,大量廢氣排放至空氣中,讓我們每天呼吸到的空氣都是髒兮兮的! 鼻子中累積過多的髒污除了會讓你每天打噴嚏外,若你原本就有呼吸道相關疾病,也可能變得更加嚴重!這時候你可以考慮使用「洗鼻」…
忙了一天回到家,只想好好洗個澡,室外空氣髒兮兮,洗頭可說是每個人每天必須做的事!不過,你的洗頭方式正確嗎?或許你從小到大的洗頭習慣一直是錯誤的,你卻渾然不知!就跟著我們一起來了解正確的洗頭方式吧!
有很大一部分的呼吸道問題、過敏、皮膚炎等症狀,都是由甲醛所引起,甲醛在一般人生活上因為不常接觸,所以也不完全了解,今天就一起來認識甲醛對人體可能造成哪些危害吧!
很多時候人們在無意識的情況下,就做了毀健康的事,因為課本沒有教清楚、不瞭解⋯⋯今天總結了40條醫生都知道的健康冷知識,每個人都應該看看!這一篇則是「三餐營業」及「日常生活」篇,接下來還有「疾病預防」、「安全用藥」篇喔!就讓我們一起來看下去吧!
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核桃本身就非常適合作為零食食用,或者作為沙拉、蔬食和全穀物的主要成分。核桃除了酥脆的口感之外,還是重要的營養成分來源,科學研究也證實其對健康的幫助。接下來就讓我們一起來了解,核桃的營養成分對健康的8大益處。