【孕婦禁忌】孕婦可以吃柿子嗎?吃柿子的3大好處

【孕婦禁忌】孕婦可以吃柿子嗎?吃柿子的3大好處

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柿子能提高機體免疫功能,促進機體生成抗癌、抗流行病病毒的干擾素,對感冒、癌症等有較好的作用。軟化血管增強血管彈性,並從生理上調整血壓,對高血壓、低血壓也有很好的作用。利尿通便、消腫、減肥。消暑解渴。安神、美容,消退老年斑。柿子能及時補充人體養分及細胞內液,起到清熱潤肺、生津止渴的作用。

柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血,改善心血管功能。柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以「一吃兩得」。因此,孕婦可以吃柿子。

孕婦吃柿子的3大好處

(1)舒緩孕期高血壓

柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸,有養肺胃、清燥火,降壓止血、預防心血管病,清熱滑腸、潤肺生津等功效。

(2)舒緩孕期便秘

柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的,柿子內含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

(3)緩解咳嗽有痰

柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。

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