【孕婦禁忌】孕婦可以喝南非國寶茶嗎?3大好處讓妳知

【孕婦禁忌】孕婦可以喝南非國寶茶嗎?3大好處讓妳知

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媽媽除了欣喜準備迎接寶寶的誕生,更要開始密切注意懷孕期間的飲食選擇,懷孕時由於身體代謝速度降低,特別要注意避免咖啡因的攝取,因為咖啡因可能影響鈣及鐵質吸收與利用,也可能增加產前、產後之風險。除了咖啡因外,女性在懷孕或是哺乳期間,經常會發生貧血的狀況,茶類飲品中的單寧酸會降低身體對鐵質的吸收,也不建議過度飲用。

漫長的懷胎九月,平常最喜歡的茶與咖啡都得忌口,沒了咖啡與茶,究竟準媽媽們還有什麼好選擇,才能兼顧口腹之慾,又不會影響寶寶的健康?

南非國寶茶,有人稱博士茶、如意茶或南非紅茶,雖然稱作“茶”,實際上是一種只有生長在南非開普敦山區的針葉狀灌木植物,和一般所認知的茶品截然不同。南非國寶茶生長在純淨無污染的環境下,深深地扎根吸收著大自然的礦物精華,因而富含了罕見豐富的礦物質。由於單寧酸含量低,故較不會對鐵質的吸收產生影響,更特別的是南非國寶茶無咖啡因,晚上也適合飲用,南非國寶茶草本的芬芳香氣,還具有安神、助眠的效果。

南非國寶茶3大好處~

(1)無咖啡因、

(2)低單寧酸

(3)富含礦物質、高抗氧化物

讓南非國寶茶成為這幾年女性的飲料新寵,連懷孕的準媽媽們都適合飲用。

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